Co to są suplementy Spirulina?

Suplementy Spirulina są wysoce skoncentrowaną naturalną pokarmem pochodzącym z odwodnionych niebiesko-zielonych glonów powszechnie występujących w jeziorach i stawach. Ten składnik odżywczy, często nazywany superfoodem ze względu na wysoką wartość odżywczą i leczniczą, jest ogólnie bezpieczny dla dzieci i dorosłych. Suplementy zwykle występują w postaci kapsułki, tabletu, nalewki lub proszku. Suplementy Spirulina zostały zastosowane w leczeniu lub łagodzeniu warunków, takich jak jaskry, przedwczesne starzenie się, problemy z wątrobą i cukrzyca, między innymi. Mówi się również, że Spirulina jest inhibitorem raka, detoksykaczem ciała i środkiem przeciwdrobnoustrojowym.

Jedną z korzyści z suplementu dietetycznego Spiruina jest sposób, w jaki może pasować do ruchliwego stylu życia. Spirulinę można łatwo dodać do jedzenia lub koktajli lub pigułki można połknąć ustami. Możliwość dodawania go do jedzenia i koktajli sprawia, że ​​Spirulina jest łatwa do wsuwania w diety dla dzieci niezauważona.

Spirulina może poprawić układ odpornościowy poprzez zwiększenie produkcji komórek T i kościKomórki szpiku. Niektóre badania sugerują, że może to również pomóc w leczeniu wirusów takich jak odra, świnka, opryszczka i grypa, ale nie zostało to udowodnione. Spirulina może również pomóc obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, a także pomóc w programach odchudzania - niektóre doniesienia sugerują, że wzięcie dużej łyżeczki spirulina w proszku około godzinę przed posiłkiem może pomóc w tłumieniu apetytu.

Istnieje kilka marek suplementów Spirulina dostępnych w sklepach i online dla podstawowych potrzeb żywieniowych lub ukierunkowanych. Niektóre zostały sformułowane w celu ochrony organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników poprzez dodanie przeciwutleniaczy i karotenoidów. Istnieją również organiczne suplementy spiruliny na rynku, które są uprawiane i zbierane bez pestycydów lub herbicydów. Niektóre preparaty są skierowane do osób z poważnymi alergiami, usuwając składniki, takie jak kukurydza, nabiał, soja, jajo i gluten.

spIrulina jest naturalnie niskim źródłem białka warzywnego, które może być ważne dla tych, którzy chcą zwiększyć spożycie białka bez dodawania innych źródeł lub kalorii żywności. Z tego powodu Spirulina była szeroko stosowana przez wegetarian. Suplementy Spirulina są w większości zaokrąglone przez naturalnie oferując wysokie stężenie takich składników odżywczych, jak żelazo, wiele witamin z B, fikocyjaniny i fitonutrenty, takie jak chlorofil, który jest substancją roślinną bardzo podobną do ludzkich komórek krwi. Spirulina zawiera również ważne zdrowe kwasy, w tym kwasy nukleinowe RNA i DNA, dziewięć niezbędnych aminokwasów, kwasów linolowych i arachidonowych, a także kwas gamma-linolenowy (GLA), który jest niezbędnym wielonienasyconym kwasem tłuszczowym występującym również w oleju pierwotnym.