O que são suplementos de Spirulina?
Os suplementos
Spirulina são um alimento natural altamente concentrado derivado de algas azul esverdeadas desidratadas comumente encontradas em lagos e lagoas. Esse nutriente, geralmente chamado de superalimento para seu alto valor nutricional e medicinal, é geralmente seguro para crianças e adultos. Os suplementos geralmente vêm em cápsula, comprimido, tintura ou forma de pó. Os suplementos da Spirulina foram usados para tratar ou mitigar condições como glaucoma, envelhecimento prematuro, problemas hepáticos e diabetes, entre muitos outros. Diz -se também que a Spirulina é inibidor do câncer, desintoxicante do corpo e um agente antimicrobiano.
Um benefício do suplemento dietético da Spirulina é como ele pode se encaixar em um estilo de vida ocupado. A Spirulina pode ser facilmente adicionada a alimentos ou smoothies, ou os comprimidos podem ser engolidos por via oral. A capacidade de adicioná -lo aos alimentos e smoothies também facilita a Spirulina para entrar nas dietas das crianças despercebidas.
Spirulina pode melhorar o sistema imunológico, aumentando a produção de células T e ossoscélulas da medula. Alguns estudos sugerem que também pode ajudar no tratamento de vírus como sarampo, caxumba, herpes e influenza, mas isso não foi comprovado. A Spirulina também pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e a pressão arterial, além de ajudar nos programas de perda de peso - alguns relatórios sugerem tomar uma grande colher de chá de pó de Spirulina cerca de uma hora antes de uma refeição pode ajudar na supressão do apetite.
Existem várias marcas de suplementos da Spirulina disponíveis em lojas e on -line para nutrição básica ou necessidades direcionadas. Alguns foram formulados para proteger o corpo dos efeitos prejudiciais dos radicais livres, adicionando antioxidantes e carotenóides. Existem também suplementos orgânicos de Spirulina no mercado que são cultivados e colhidos sem pesticidas ou herbicidas. Algumas formulações têm como alvo pessoas com alergias graves, removendo ingredientes como milho, laticínios, soja, ovo e glúten.
spIrulina é uma fonte naturalmente com baixo teor de gordura de proteína vegetal, que pode ser importante para quem procura aumentar sua ingestão de proteínas sem adicionar outras fontes ou calorias alimentares. Por causa disso, Spirulina tem sido amplamente utilizada pelos vegetarianos. Os suplementos da Spirulina são principalmente bem arredondados, oferecendo naturalmente altas concentrações de nutrientes como ferro, muitas vitaminas B, ficocianina e fitonutrientes como a clorofila, que é uma substância vegetal muito semelhante às células sanguíneas humanas. A espirulina também contém ácidos saudáveis importantes, incluindo os ácidos nucleicos RNA e DNA, nove aminoácidos essenciais, ácidos linoléicos e araquidônicos, bem como ácido gama-linolênico (GLA), que é um ácido graxo poliinsaturado essencial também encontrado no óleo de primavera.