Co jsou doplňky Spirulina?

Doplňky Spirulina jsou vysoce koncentrované přírodní potraviny získané z dehydratovaných modrozelených řas, které se běžně vyskytují v jezerech a rybnících. Tato živina, často nazývaná superpotravina pro svou vysokou nutriční a léčivou hodnotu, je obecně bezpečná pro děti a dospělé. Doplňky obvykle přicházejí do kapsle, tabletu, tinktury nebo práškové formy. Doplňky Spiruliny byly použity k léčbě nebo zmírnění podmínek, jako je glaukom, předčasné stárnutí, problémy s jatery a diabetes, mimo jiné. Spirulina se také říká, že je inhibitorem rakoviny, detoxifikátor těla a antimikrobiální činidlo.

Jednou z přínosů doplňku stravy Spirulina je to, jak se může hodit do rušného životního stylu. Spirulina lze snadno přidat do jídla nebo smoothies, nebo pilulky mohou být spolknuty ústy. Schopnost přidat jej do jídla a smoothies také usnadňuje Spirulinu vklouznout do dětské stravy bez povšimnutí.

Spirulina může zvýšit imunitní systém zvýšením produkce T-buněk a kostídřeně buňky. Některé studie naznačují, že to může také pomoci při léčbě virů, jako jsou spalničky, příušnice, herpes a chřipka, ale to nebylo prokázáno. Spirulina může také pomoci snížit hladinu cholesterolu a krevní tlak a také pomáhat s programy na hubnutí - některé zprávy naznačují, že si vezme velkou čajovou lžičku prášku Spirulina asi hodinu před tím, než jídlo může pomoci s potlačením chuti k jídlu.

V obchodech je k dispozici několik značek Spirulina Doplňování a online pro základní výživu nebo cílené potřeby. Některé byly formulovány tak, aby chránily tělo před škodlivými účinky volných radikálů přidáním antioxidantů a karotenoidů. Na trhu existují také organické doplňky spiruliny, které se pěstují a sklízejí bez pesticidů nebo herbicidů. Některé formulace se zaměřují na lidi s vážnými alergiemi odstraněním složek, jako je kukuřice, mléčné výrobky, sója, vejce a lepek.

spIrulina je přirozeně nízkotučný zdroj rostlinných bílkovin, který může být důležitý pro ty, kteří chtějí zvýšit příjem bílkovin bez přidání jiných zdrojů potravy nebo kalorií. Z tohoto důvodu byla Spirulina široce používána vegetariány. Doplňky spiruliny jsou většinou dobře zaoblené tím, že přirozeně nabízejí vysoké koncentrace takových živin, jako je železo, mnoho vitamínů B, fykocyanin a fytonutrienty, jako je chlorofyl, což je rostlinná látka velmi podobná lidským krvinám. Spirulina také obsahuje důležité zdravé kyseliny, včetně Nukleových kyselin RNA a DNA, devíti esenciálních aminokyselin, linoliových a arachidonových kyselin, jakož i kyseliny gama-linolenové (GLA), což je esenciální polynenasycená mastná kyselina také v primárním oleji.