Wat zijn de voordelen van taurine?
Taurine is een aminozuur dat wordt aangetroffen in lichaamsweefsels, zoals die van het hart en de spieren, evenals in het bloed en in moedermelk. Het wordt vaak aangetroffen in supplementvorm en in energiedranken. Sommige mensen vullen het aan omdat het voordelen voor het neurologische systeem kan bieden, helpt om water en mineralen in balans te houden in de bloedbaan en kan zelfs helpen bij het behandelen of voorkomen van ernstige gezondheidsproblemen. Sommige studies tonen aan dat taurine zelfs kan fungeren als een antioxidant in het lichaam.
Veel mensen nemen taurinesupplementen of consumeren energiedranken die het bevatten omdat taurine wordt verondersteld de atletische prestaties van de atletiek ten goede te komen. Studies tonen zelfs aan dat fysieke inspanning de hoeveelheid taurine in het lichaam uitput. Dit lijkt aan te tonen dat er verbanden tussen optimale fysieke prestaties en taurine bestaan.
Andere studies hebben aangetoond manieren waarop taurine mensen met een breed scala aan omstandigheden ten goede kan komen. Sommige onderzoeken tonen bijvoorbeeld aan dat taurine kan zijnnuttig voor het behandelen van aritmieën, die abnormale hartritmes zijn. Het kan ook helpen bij de behandeling of preventie van congestief hartfalen. Studies tonen zelfs aan dat taurine gunstig kan zijn voor mensen met een hoge cholesterol en hoge bloeddruk.
Sommige studies tonen bewijs van taurine -voordelen voor mensen met diabetes en hepatitis. Taurine kan type-één diabetes verbeteren en de insulineresistentie verminderen. Voor degenen met hepatitis kan taurinesuppletie helpen bij het verminderen van galzuren en bilirubine, wat de bruingele kleur in gal is. Het kan zelfs het optreden van psychotische afleveringen verminderen bij personen die alcohol terugtrekking ervaren. Sommige onderzoekers geloven dat het aminozuur ook kan voorkomen dat alcoholisten terugvallen in alcoholmisbruik.
Wat de voordelen van mentale taurine betreft, zijn er aanwijzingen dat Taurine suggereert dat Taurine nuttig kan zijn bij het voorkomen of treeen aantal mentale aandoeningen en aandoeningen at. Het kan bijvoorbeeld nuttig zijn voor de behandeling van mensen met een bipolaire stoornis of aandachtstekortstoornissen. Het kan ook mensen met autisme helpen. Elke dag kan het de mentale prestaties van een persoon verbeteren. Als zodanig wordt het vaak gecombineerd met cafeïne, waardoor degenen die de combinatie consumeren, alert zich meer alert kan voelen en beter kan presteren op taken die mentale concentratie vereisen.
onderzoekers bestuderen nog steeds de voordelen en effecten van taurine. Als zodanig is het verstandig om het advies van een arts in te winnen voordat het als supplement wordt gebruikt. Evenzo kan een persoon er goed aan doen om zijn arts te vragen voordat hij taurine -suppletie mengt met geneesmiddelenbehandelingen op recept.