타우린 혜택은 무엇입니까?

타우린은 신체 조직, 예를 들어 심장 및 근육, 혈액 및 모유에서 발견되는 아미노산입니다. 그것은 종종 에너지 음료뿐만 아니라 보충 형태로 발견됩니다. 어떤 사람들은 신경계에 혜택을 제공하고 혈류에서 물과 미네랄을 균형있게 유지하는 데 도움이되며 심각한 건강 상태를 치료하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있기 때문에이를 보충합니다. 일부 연구에 따르면 타우린은 신체의 산화 방지제 역할을 할 수도 있습니다.

많은 사람들이 타우린 보충제를 섭취하거나 타우린이 운동 성능에 도움이되는 것으로 생각되기 때문에 포함 된 에너지 음료를 소비합니다. 실제로, 연구에 따르면 신체 운동은 신체의 타우린의 양을 고갈시키는 것으로 나타났습니다. 이것은 최적의 물리적 성능과 타우린 사이의 연관성이 존재한다는 것을 보여주는 것으로 보인다.

다른 연구에서 타우린이 광범위한 조건을 가진 사람들에게 혜택을 줄 수있는 방법을 보여 주었다. 예를 들어, 일부 연구에 따르면 타우린이있을 수 있습니다비정상적인 심장 리듬 인 부정맥 치료에 도움이됩니다. 또한 울혈 성 심부전의 치료 또는 예방에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 타우린은 콜레스테롤이 높고 고혈압이 높은 사람들에게 유익 할 수 있습니다.

일부 연구에 따르면 당뇨병과 간염이있는 사람들에게 타우린 혜택이 증거됩니다. 타우린은 유형의 당뇨병을 개선하고 인슐린 저항성을 감소시킬 수 있습니다. 간염이있는 사람들의 경우, 타우린 보충제는 담즙산과 빌리루빈을 감소시키는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 담즙의 갈색 노란색의 채색입니다. 알코올 철수가 발생하는 개인의 정신병 에피소드의 발생을 줄일 수도 있습니다. 일부 연구자들은 아미노산이 알코올 중독자가 알코올 남용으로 재발하는 것을 막을 수 있다고 생각합니다.

정신 타우린 혜택에 관한 한, 타우린이 예방 또는 Tre에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.많은 정신적 상태와 장애를 묘사합니다. 예를 들어, 양극성 장애 또는 주의력 결핍 과잉 행동 장애를 가진 사람들을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자폐증을 가진 사람들도 도움이 될 수 있습니다. 매일 사람의 정신적 성과를 향상시킬 수 있습니다. 따라서, 그것은 종종 카페인과 결합되어, 조합을 소비하는 사람들은 정신 집중이 필요한 작업에서 더 경고를 느끼고 더 잘 수행 할 수 있도록합니다.

연구원들은 여전히 ​​타우린 혜택과 효과를 연구하고 있습니다. 따라서 의사를 보충제로 사용하기 전에 의사의 조언을 구하는 것이 좋습니다. 마찬가지로, 개인은 타우린 보충제를 처방약 치료와 혼합하기 전에 의사에게 물어 보는 것이 좋습니다.