Was sind Taurinvorteile?

Taurin ist eine Aminosäure, die in Körpergeweben vorkommt, wie die des Herzens und der Muskeln sowie im Blut und in der Muttermilch. Es wird oft sowohl in Ergänzungsform als auch in Energy -Drinks gefunden. Einige Menschen ergänzen damit, weil es Vorteile für das neurologische System bietet, dazu beitragen kann, Wasser und Mineralien im Blutkreislauf in Einklang zu bringen, und kann sogar dazu beitragen, schwerwiegende Gesundheitszustände zu behandeln oder zu verhindern. Einige Studien zeigen, dass Taurin sogar als Antioxidans im Körper fungieren kann.

Viele Menschen nehmen Taurin -Nahrungsergänzungsmittel ein oder konsumieren Energiegetränke, die es enthalten, weil angenommen wird, dass Taurin der sportlichen Leistung zugute kommt. Tatsächlich zeigen Studien, dass die physische Anstrengung die Menge an Taurin im Körper abbricht. Dies scheint zu demonstrieren, dass Verbindungen zwischen optimaler körperlicher Leistung und Taurin existieren. Zum Beispiel zeigen einige Studien, dass Taurin sein kannHilfreich für die Behandlung von Arrhythmien, bei denen es sich um abnormale Herzrhythmen handelt. Es kann auch bei der Behandlung oder Vorbeugung von Herzinsuffizienz helfen. Studien zeigen sogar, dass Taurin für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel und Bluthochdruck vorteilhaft sein kann.

Einige Studien zeigen Hinweise auf Taurinvorteile für Menschen mit Diabetes und Hepatitis. Taurin kann den Typ-Ein-Diabetes verbessern und die Insulinresistenz verringern. Für diejenigen mit Hepatitis kann die Taurin-Supplementierung dazu beitragen, Gallensäuren und Bilirubin zu verringern, das bräunlich-gelbe Farben in Galle. Es kann sogar das Auftreten psychotischer Episoden bei Personen, die einen Alkoholentzug erleben, verringern. Einige Forscher glauben, dass die Aminosäure auch verhindern könnte, dass Alkoholiker in Alkoholmissbrauch zurückfallen.

In Bezug auf mentale Taurin -Vorteile gibt es Hinweise darauf, dass Taurin bei der Verhütung oder TRE hilfreich sein kanneine Reihe von geistigen Bedingungen und Störungen. Zum Beispiel kann es hilfreich sein, um Personen mit bipolarer Störung oder Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung zu behandeln. Es kann auch Menschen mit Autismus helfen. Alltag kann es die geistige Leistung einer Person verbessern. Als solches wird es oft mit Koffein kombiniert, sodass diejenigen, die die Kombination konsumieren, wachsamer und bei Aufgaben besser abschneiden, die eine mentale Konzentration erfordern.

Forscher untersuchen immer noch die Vorteile und Auswirkungen von Taurin. Daher ist es ratsam, den Rat eines Arztes zu suchen, bevor er ihn als Ergänzung einsetzt. Ebenso kann eine Person gut tun, um seinen Arzt zu fragen, bevor er die Taurin -Supplementierung mit verschreibungspflichtigen Medikamentenbehandlungen mischt.