Wat zijn de verschillende soorten fitnesscalculators?
Er zijn honderden fitnesscalculators online te vinden, veel van hen gratis. Elk van deze rekenmachines is ontworpen om iemand te helpen zijn of haar individuele fitness- en gezondheidsdoelen te bereiken. Over het algemeen zal een gebruiker persoonlijke informatie invoeren, eenmaal of op een regelmatige basis, en de fitnesscalculators zullen gepersonaliseerd advies, grafieken en informatie over hoe je het beste je doelen kan bereiken, retourneren. Bovendien kan een fitnesscalculator ook verwijzen naar een apparaat dat tijdens het sporten wordt gedragen, zoals een stappenteller of hartslagmeter.
Een van de meest voorkomende soorten gratis online fitnesscalculators is een calorieteller. Een gebruiker kan mogelijk in staat zijn om alle voedingsmiddelen en drankjes die hij of zij op een dag verbruikt binnen te gaan, en de calculator zal hem vertellen hoeveel calorieën hij heeft geconsumeerd en waar hij zou kunnen bezuinigen om gewichtsverlies- of fitnessdoelen te bereiken. Sommige voedselcalculators zoals deze focus op alle voedselgroepen, terwijl andere rekenmachines individuele zorgen specificeren, zoals de hoeveelheid vanKoolhydraten, suiker, eiwitten of vezels in een dieet. Dit type zeer specifieke rekenmachine is nuttig voor gewichtslifters of die trainen in een sport met specifieke voedingsbehoeften.
Andere fitnesscalculators zijn gewoon bedoeld als een startpunt voor oefening. Een body mass indexcalculator schat eenvoudig de BMI van een gebruiker op basis van waarden die in een vorm zijn ingevoerd. Deze omvatten in het algemeen lengte en gewicht, evenals lichaamsmetingen zoals taille of heupomtrek. Deze meting kan een geweldige manier zijn om te bepalen of iemand een gezond lichaamsgewicht heeft voor hun algehele grootte en lichaamstype.
Met andere soorten fitnesscalculators kunnen de gebruiker zijn of haar activiteiten bijhouden, en de rekenmachine zal vervolgens een grafiek maken om te bekijken. Als je bijvoorbeeld 30 minuten op maandag 30 minuten jogt, gevolgd door een uur yoga op dinsdag, en 45 minuten zwemmen op woensdag, kan al deze informatieworden ingevoerd in de fitnesscalculator. De gebruiker kan vervolgens zijn of haar activiteiten gemakkelijk bijhouden.
Dit zijn slechts enkele van de fitnesscalculators die online worden gevonden. Fitnesscalculators die tijdens het sporten kunnen worden gebruikt, omvatten een stappenteller, die stappen meet, de afgelegde afstand en verbrande calorieën; een hartslagmeter, die de hartslag bijhoudt tijdens het sporten; Of zelfs een persoonlijke GPS, die mogelijk afstand kan volgen tijdens het rennen, onder andere. Fitnesscalculators kunnen een geweldige manier zijn om informatie bij te houden en de voortgang in de loop van de tijd op te merken.