Wat zijn de effecten van het drinken van te veel groene thee?
Het drinken van te veel groene thee kan verschillende nadelige gezondheidseffecten hebben, variërend van mild irriterende symptomen tot ernstige medische complicaties. Afgezien van de veel voorkomende bijwerkingen van het innemen van cafeïne, kan het drinken van te veel groene thee ook resulteren in potentieel gevaarlijke interacties met sommige medicijnen. Het is belangrijk op te merken dat voor bepaalde mensen extreem hoge doses cafeïne fataal kunnen zijn. De meeste medische professionals definiëren te veel als vijf kopjes of meer groene thee per dag.
Net als andere producten die cafeïne bevatten, kan te veel groene thee de volgende gemeenschappelijke reacties veroorzaken: onregelmatige hartslag, hoofdpijn, slaapproblemen en angst. Een ernstige complicatie van het drinken van overmatige hoeveelheden groene thee is de belemmering van ijzerabsorptie, waardoor bestaande bloedarmoede of bloedingsstoornissen gevaarlijker wordt. Bovendien kan een hoge bloeddruk naar verluidt erger worden gemaakt bij mensen die al aan de aandoening lijden.
te veel gREEN -thee kan ook leiden tot interacties met bepaalde medicijnen, hetzij door hun absorptie te belemmeren of door hun effecten te verhogen. Aangenomen wordt dat het consumeren van grote hoeveelheden groene thee bijvoorbeeld de effectiviteit van oorlogsfarine, een anticoagulans, vertragt. Mensen worden ook over het algemeen geadviseerd om combinaties van stimulerende medicijnen, zoals amfetamine en cafeïne, te voorkomen.
Hoewel groene theetoxiciteit voor sommige mensen een zorg kan zijn, wordt het meestal als meer een risico beschouwd voor degenen die groene theesupplementen nemen. Sommige studies hebben aangetoond dat de hoge doses polyfenolen in groene thee kunnen leiden tot aandoeningen zoals nierschade en leverziekte. De lijst met aangeprezen voordelen van groene thee -extract is uitgebreid en omvat het helpen met tal van medische aandoeningen, zoals botverlies. Voor sommige mensen kunnen zwakke botten of osteoporose echter het gevolg zijn van het drinken van te veel groene thee, zoals het kanresulteren in een verhoogd verlies van calcium door urine. Hoewel de focus meer op groene thee -extract als potentieel schadelijk is geweest, waarschuwen veel artsen de voorkeur aan mensen om in geen enkele vorm te veel groene thee te consumeren.
Bepaalde leden van de bevolking, zoals zwangere of borstvoeding, willen misschien ook voorzichtig zijn bij het consumeren van groene thee. Sommige onderzoeken hebben bijvoorbeeld negatieve resultaten gevonden, zoals geboorteafwijkingen, geassocieerd met het drinken van te veel groene thee voordat hij zwanger wordt of tijdens het eerste trimester. Iedereen die zich zorgen maakt over de problemen die verband houden met de veiligheid van groene thee, moet deze bespreken met een zorgverlener, die meestal ook ideeën kan bieden voor alternatieven voor groene thee, inclusief cafeïnevrije dranken.