Wat zijn de meest voorkomende Maca -bijwerkingen?
De wortelplant Maca wordt door velen genoten vanwege zijn veronderstelde gezondheidsvoordelen, voornamelijk de stimulatie van het mannelijke en vrouwelijke libido. Er zijn een paar Maca -bijwerkingen, hoewel velen als minimaal worden beschouwd. Consumptie van MACA AIDS bij volwassen mannelijke vruchtbaarheid, die als een positief neveneffect wordt beschouwd, hoewel het een negatief effect kan hebben op mensen met schildklierziekten of degenen die een dieet met weinig natrium beoefenen. Allergieën zijn gemeld bij mensen die Maca nemen, hoewel overdoses als uiterst zeldzaam worden beschouwd, indien überhaupt gerapporteerd. Informatie is onbekend over de effecten van het innemen van maca tijdens de zwangerschap.
behorend tot de Brassicaceae of Mostard Family, RAW Maca is een radijsachtige meerjarige wortelplant. Het wordt vaak verkocht als een poeder om te worden gemengd met drankjes, sauzen en yoghurt, of om op voedsel te worden gestrooid. Velen die aannemen, beweren dat het helpt om vermoeidheid te bestrijden, mannelijk en vrouwelijk libido te vergroten, het immuunsysteem te stimuleren en het geheugen te verbeteren.
Maca bijwerkingen zijn generatiebondgenoot beschouwd als minimaal. Sommige bijwerkingen worden eigenlijk van positieve aard beschouwd. Hoewel Maca meestal gewoon wordt genomen om libido en energie te vergroten, kan het de vruchtbaarheid bij mannen zelfs vergroten. Een menselijke studie onder volwassen mannen in 2001 vertoonde een significante toename van het aantal sperma, spermamotiliteit en het zaadvolume van de proefpersonen. Dergelijke resultaten verschilden echter niet tussen die toegediende hogere doses versus die die lagere doses kregen.
Er zijn een paar mogelijke negatieve bijwerkingen geassocieerd met de consumptie van maca. Degenen die schildklierziekten hebben, wordt geadviseerd om de stof te vermijden, omdat Maca jodium bevat, die de bijwerkingen verergert die verband houden met dergelijke ziekte. Bovendien willen degenen die een dieet met weinig natrium beoefenen, afzien van het gebruik van maca. Een dieet met een laag natrium, gecombineerd met de consumptie van chemisch glucosinolaat in Maca, kan de kans op ontwikkeling vergrotenG GoTers. Het is mogelijk dat Maca ook slapeloosheid kan veroorzaken.
Enkele andere minimale negatieve maca -bijwerkingen omvatten netelroos en vermoeidheid. De kansen om een schadelijke overdosis Maca te ervaren, wordt als onbeduidend beschouwd, omdat het een zeer lage mate van orale toxiciteit heeft. Er werden geen bijwerkingen gerapporteerd in studies bij ratten die hoger werden toegediend dan normale hoeveelheden van de stof. Bovendien zijn er geen gerapporteerde maca -bijwerkingen met betrekking tot de interactie met medicijnen.
Verdere experimenten zijn vereist om maca bijwerkingen te ontdekken die verband houden met zwangerschap. Studies zijn nog niet uitgevoerd met betrekking tot foetale interacties met maca of het effect ervan op moedermelk. Vanwege deze dubbelzinnigheid wordt aanbevolen dat zwangere vrouwen geen maca consumeren.