가장 일반적인 마카 부작용은 무엇입니까?

뿌리 식물 마카는 많은 사람들이 건강상의 이점, 주로 남성과 여성 성욕의 자극으로 즐기고 있습니다. 많은 마카 부작용이 있지만 많은 사람들이 최소한으로 간주됩니다. 갑상선 질환을 앓고있는 사람들이나 저소도식이 요법을 연습하는 사람들에게는 부정적인 영향을 미칠 수 있지만, 마카의 소비는 긍정적 인 부작용으로 간주됩니다. 마카인을 복용하는 사람들 사이에서 알레르기 가보고되었지만 과다 복용은 전혀보고된다면 극히 드문 것으로 간주됩니다. 임신 중에 마카 복용의 효과에 관한 정보는 알려져 있지 않습니다.

놋쇠 또는 겨자 가족에 속하는 Raw Maca는 무도과 같은 다년생 뿌리 식물입니다. 그것은 종종 음료, 소스, 요구르트와 혼합되거나 음식에 뿌려 지도록 파우더로 판매됩니다. 많은 사람들이 피로와 싸우고, 남성과 여성 성욕을 늘리고, 면역 체계를 자극하고, 기억을 향상시키는 데 도움이된다고 주장합니다.

마카 부작용은 생성됩니다.동맹국은 최소한으로 간주됩니다. 일부 부작용은 실제로 긍정적 인 특성으로 인식됩니다. 마카는 일반적으로 성욕과 에너지를 증가시키기 위해 방금 사용되지만 실제로 남성의 생식력이 증가 할 수 있습니다. 2001 년 성인 남성들 사이의 인간 연구에 따르면 대상의 정자 수, 정자 운동성 및 정자 양이 크게 증가했습니다. 그러나 이러한 결과는 더 높은 복용량과 더 낮은 용량이 제공되는 것과 비교하여 차이가 없었습니다.

마카의 소비와 관련된 몇 가지 가능한 부작용이 있습니다. 갑상선 질환이있는 사람들은 요오드가 포함되어 있기 때문에 물질을 피하는 것이 좋습니다. 이는 이러한 질병과 관련된 부작용을 악화시킵니다. 또한 저소드 다이어트를 연습하는 사람들은 마카 사용을 자제하기를 원할 수 있습니다. MACA에서 발견되는 화학적 글루코시 놀 레이트의 소비와 결합 된 저소음식이는 발달 가능성을 높일 수 있습니다.g 고이터. 마카가 불면증을 유발할 수 있습니다.

다른 최소 음성 마카 부작용에는 두드러기와 피로가 포함되었습니다. 마카의 유해한 과다 복용을 경험할 가능성은 구강 독성이 매우 낮기 때문에 중요하지 않은 것으로 간주됩니다. 정상적인 양보다 더 높은 투여 된 래트들 사이에서 연구에서 부작용이보고되지 않았다. 또한, 약물과의 상호 작용에 관한보고 된 마케어 부작용은 없습니다.

임신과 관련된 마케어 부작용을 발견하려면 추가 실험이 필요합니다. 마카와의 태아 상호 작용 또는 모유에 미치는 영향에 관한 연구는 아직 수행되지 않았습니다. 이러한 모호성으로 인해 임산부는 마카를 피하는 것이 좋습니다.