Quais são os efeitos colaterais da maca mais comum?
A maca de planta radicular é apreciada por muitos por seus supostos benefícios à saúde, principalmente a estimulação da libido masculina e feminina. Existem alguns efeitos colaterais da maca, embora muitos sejam considerados mínimos. O consumo de maca ajuda na fertilidade masculina adulta, que é considerada um efeito colateral positivo, embora possa ter um efeito negativo naqueles com doenças da tireóide ou naqueles que praticam uma dieta com baixo teor de sódio. As alergias foram relatadas entre as pessoas que tomam maca, embora as overdoses sejam consideradas extremamente raras, se relatadas. As informações são desconhecidas sobre os efeitos de tomar maca durante a gravidez. É frequentemente vendido como um pó a ser misturado com bebidas, molhos e iogurtes, ou para ser polvilhado na comida. Muitos que tomam isso afirmam que ajuda a combater a fadiga, aumentar a libido masculina e feminina, estimular o sistema imunológico e melhorar a memória.
Os efeitos colaterais da maca são geradosaliado considerado mínimo. Alguns efeitos colaterais são realmente percebidos como de natureza positiva. Embora a maca geralmente seja levada para aumentar a libido e a energia, isso pode realmente aumentar a fertilidade nos homens. Um estudo humano entre homens adultos em 2001 apresentou aumentos significativos na contagem de espermatozóides, motilidade espermática e volume seminal dos indivíduos. Tais resultados, no entanto, não diferiram entre aqueles que administraram doses mais altas versus aquelas que receberam doses mais baixas.
Existem alguns possíveis efeitos colaterais negativos associados ao consumo de maca. Aqueles que têm doenças da tireóide são aconselhados a evitar a substância, pois a maca contém iodo, o que agrava os efeitos colaterais associados a essa doença. Além disso, aqueles que praticam uma dieta com baixo teor de sódio podem querer se abster de usar maca. Uma dieta com baixo teor de sódio, combinada com o consumo de glucosinolato químico encontrado na maca, pode aumentar a chance de desenvolverG bochete. É possível que a maca também desencadeie a insônia.
Alguns outros efeitos colaterais negativos mínimos da maca incluíram colméias e fadiga. As chances de experimentar uma overdose prejudicial da maca são consideradas insignificantes, pois possui um grau muito baixo de toxicidade oral. Nenhuma reação adversa foi relatada em estudos entre ratos que receberam quantidades mais altas que normais da substância. Além disso, não há efeitos colaterais da maca relatados em relação à sua interação com nenhum medicamento.
Outras experiências são necessárias para descobrir quaisquer efeitos colaterais da maca associados à gravidez. Os estudos ainda não foram realizados em relação às interações fetais com a maca ou seu efeito no leite materno. Devido a essa ambiguidade, é recomendável que as mulheres grávidas evitem o consumo de maca.