Como escolho as melhores cápsulas de Spirulina?

Escolher as cápsulas corretas da Spirulina envolve a compreensão dos efeitos do suplemento nutricional no corpo, descobrindo a fonte do material utilizado e outros detalhes, como a taxa de dissolução da cápsula. A Spirulina é uma alga verde azul verde, mais comumente encontrada na América do Sul e partes da África. Esta substância contém muitas das vitaminas e minerais essenciais necessários para uma boa saúde e é facilmente digerida e usada pelo corpo humano. Além das cápsulas, a Spirulina também está disponível em comprimidos, flocos e formas de extrato líquido. Muitas pessoas optam por usar a versão da cápsula porque é conveniente e fácil de transportar com elas ao longo do dia. Por exemplo, a grande quantidade de caroteno que ocorre naturalmente nessa substância contribui para sua reputação como umn fonte antioxidante. As cápsulas da Spirulina também oferecem uma fonte adequada de complexos de vitamina B necessários para quebrar carboidratos e gorduras, bem como para a saúde cardiovascular geral. Ele contém quantidades efetivas de ácido gama-linoléico, um ácido graxo essencial. Muitos especialistas em nutrição acreditam que este suplemento tem a capacidade de reduzir o risco de doenças como diabetes, doenças cardíacas e câncer.

Como muitos outros suplementos nutricionais, a maioria dos especialistas aconselha a escolher cápsulas de Spirulina que são produzidas apenas a partir de algas naturais. A maioria dos fabricantes cultiva Spirulina da mesma maneira que um cientista cultiva bactérias no laboratório. Em seguida, é congelado seco para manter todos os seus nutrientes vitais e benefícios à saúde antes de serem em pó. O pó pode então ser misturado com outros ingredientes e pressionado na forma do tablet e vendido como está, ou combinado com líquido para criar a versão de extrato.O pó de Spirulina também é colocado em formas de cápsula comestível para facilitar o uso também.

Cápsulas de Spirulina de boa qualidade geralmente são feitas com altas taxas de dissolução de cápsulas para promover a absorção rápida pelo corpo e reduzir o tempo em que a substância cápsula gasta no estômago. Essa prática ajuda a reduzir a probabilidade de dor estomacal da concha da cápsula ao revestimento do estômago. Os fabricantes usam cápsulas de qualidade alimentar, geralmente feitas de gelatina. Para os veganos, existem outros produtos disponíveis sem esse ingrediente à base de animais. Os consumidores devem estar cientes de que a escolha das cápsulas da Spirulina em vez das outras versões do suplemento pode envolver a tomada de várias cápsulas de até 10 anos para obter a quantidade diária recomendada.