차가운 가공암은 무엇입니까?

아마는 영양가있는 씨앗을 생산하는 식물입니다. 이 씨앗이 차가운 분쇄기에있을 때 편리하고 유익한 형태로 축소됩니다. 차가운 분쇄 용암은 열이나 과도한 빛이없는 방법으로 생성되므로 모든 종자의 영양 적 이점을 보존 할 수 있습니다. 그것은 영양 적 이점이나 고 콜레스테롤 및 변비와 같은 전투 상태를 돕기 위해 순전히 소비 될 수 있습니다.

아마는 볼을 생산하는 연례 자체 수분 공장입니다. 볼에는 아마씨가 포함되어 있으며, 이는 일반적으로 건강상의 이점을 위해 환영받습니다. 이 씨앗은 영양가가 많지만 필수 지방산 및 단백질과 같은 영양분을 공급하지만, 사람은 전체를 먹으면 영양가로부터 어떤 영양가를 얻을 수 없습니다. 많은 사람들이 콜드 밀링이 아마씨를 소비 할 때 사용하기 가장 좋은 과정이라고 믿습니다.

아마씨를 처리 할 수있는 몇 가지 방법이 있지만 일반적으로 단점이 있습니다. 씨앗이 부서지면 Essential 지방 오일이 손실됩니다. 아마 씨앗이 연삭 될 경우, 일반적으로 블레이드에 의해 열이 발생하여 오메가 -3가 분해되고 남아있는 부분은 약 2 일 동안 만 좋습니다.

그러나

냉간 밀링 된 아마에는 밀 블레이드를 가열하지 않고 씨앗을 자르거나 가열 될 수 있습니다. 종종 실제 콜드 밀링이라고하는이 과정은 아마씨를 가장 유익한 방식으로 줄입니다. 이것은 단백질, 리그난, 섬유 및 오메가 -3 지방산을 포함하여 모든 영양소가 보존되기 때문입니다.

냉간 밀링 된 아마를 생산하는 과정은 실제로 저온을 포함하지 않습니다. 대신, 아마씨는 공정 전반에 걸쳐 실온으로 유지됩니다. 그 후, 그들은 열에서 멀리 포장되어 빛에서 멀리 보관됩니다. 시원한 조건으로 유지되고 햇빛에서 멀어지면 차가운 밀링 된 아마에서 Sh를 가질 수 있습니다.18 개월을 초과하는 엘프 수명. 아마씨가 과도한 빛이나 열에 노출되면 썩은 경향이 있습니다. 테레빈 유통이나 파울 맛은 일반적으로 이것이 일어났다는 지표로 취할 수 있습니다.

콜드 밀링 된 아마는 일반적으로 유기적입니다. 그것은 주로 오메가 -3 혜택을 위해 많은 사람들이 소비합니다. 또한 에스트로겐 수치의 균형을 맞추는 데 도움이되는 가장 풍부한 리그난 공급원입니다. 이러한 혜택 외에도 냉간 밀링 된 아마는 면역 체계를 향상시키고 콜레스테롤을 줄이며 변비와 싸우는 데 좋은 것으로 여겨집니다.