Co je na studena frézovaného lněného?

lněný je rostlina, která produkuje výživná semena. Když jsou tato semena chlazená, jsou redukována na pohodlnou a vysoce prospěšnou podobu. Cold frézovaný lněný je produkován metodou, která postrádá teplo nebo nadměrné světlo, což umožňuje zachování všech výživných výhod semen. Může být konzumován čistě pro své nutriční výhody nebo pomáhat bojovat proti podmínkám, jako je vysoký cholesterol a zácpa. Bolls obsahují lněná semena, která jsou běžně považována za své zdravotní přínosy. Ačkoli tato semena jsou výživná, poskytují živiny, jako jsou esenciální mastné kyseliny a bílkoviny, člověk z nich nemůže získat žádnou nutriční hodnotu, pokud jsou konzumovány celé. Mnoho lidí se věří, že chladné mletí je nejlepším procesem, který je třeba použít při konzumaci lněných semen.

Existuje několik způsobů, jak lze lnu semena zpracovat, ale obecně mají nevýhody. Pokud jsou semena rozdrcena, ESSZtraceny jsou entiální mastné oleje. Pokud jsou lněná semena podrobena broušení, obvykle je tepelné teply, které způsobí, že se Omega-3 rozpadne a část, která zůstane, bude dobrá pouze po dobu přibližně dvou dnů.

lnu za studena mleté ​​však zahrnuje sekání semen bez zahřívání čepelí mlýna nebo jim umožnění zahřívání. Tento proces, často nazývaný skutečné mletí studené, snižuje lněná semena nejvýhodnějším způsobem. Je to proto, že všechny živiny jsou zachovány, včetně proteinu, lignanů, vlákna a omega-3 mastných kyselin.

Proces produkce lněného frézovaného studena ve skutečnosti nezahrnuje nízké teploty. Místo toho jsou lněná semena udržována při teplotě místnosti během celého procesu. Poté jsou zabaleny od tepla a uloženy od světla. Pokud je udržován v chladných podmínkách a od slunečního světla, může mít len ​​chladný mletživotnost, která přesahuje 18 měsíců. Když je lněné semeno vystaveno nadměrnému světlu nebo teplu, má tendenci se stanout. Jako indikátory, že k tomu došlo, lze obvykle brát v úvahu zápach turpenténního zápachu nebo chuti.

lnu za studena frézovaného je obecně organický. Mnoho lidí je spotřebováno především pro výhody omega-3. Je to také nejbohatší zdroj lignanů, který pomáhá vyrovnat hladinu estrogenu. Kromě těchto výhod je také považován za chladný frézovaný lnd také dobrý pro posílení imunitního systému, snížení cholesterolu a boj proti zácpě.