Was ist kalt gemahlener Flachs?

Flachs ist eine Pflanze, die nahrhafte Samen produziert. Wenn diese Samen kalt gemahlen sind, werden sie auf eine bequeme und hoch vorteilhafte Form reduziert. Kalt gemahlener Flachs wird durch eine Methode erzeugt, bei der Wärme oder übermäßiges Licht fehlt, wodurch alle Nährwertvorteile der Samen erhalten werden können. Es kann nur für seine Ernährungsvorteile konsumiert werden oder um Bedingungen wie hoher Cholesterinspiegel und Verstopfung zu bekämpfen. Die Bolls enthalten Leinsamen, die üblicherweise für ihre gesundheitlichen Vorteile gefeiert werden. Obwohl diese Samen nahrhaft sind und Nährstoffe wie essentielle Fettsäuren und Protein bereitstellen, kann eine Person keinen Nährwert von ihnen gewinnen, wenn sie ganz gegessen wird. Viele glauben, dass Kaltmahlen der beste Prozess ist, wenn Flachssamen konsumierbar werden. Wenn die Samen zerkleinert sind, die EsseEntial Fettöle gehen verloren. Wenn Flachssamen dem Schleifen ausgesetzt sind, wird normalerweise Wärme erzeugt, die von den Klingen erzeugt werden, die dazu führen, dass der Omega-3 zusammenbricht, und der verbleibende Teil ist nur ungefähr zwei Tage lang gut.

Kaltmahlen Flachs beinhaltet jedoch das Hacken der Samen, ohne die Mühlenklingen zu erhitzen oder sie erhitzt zu lassen. Dieser Prozess, der oft als echtes kaltes Mahlen bezeichnet wird, reduziert die Flachssamen auf vorteilhafteste Weise. Dies liegt daran

Der Prozess der Herstellung von kalt gemahlenem Flachs beinhaltet tatsächlich keine niedrigen Temperaturen. Stattdessen werden die Flachssamen während des gesamten Prozesses bei Raumtemperatur gehalten. Danach sind sie vor Hitze weggepackt und vom Licht weg gelagert. Wenn es unter kühlen Bedingungen und außerhalb des SonnenlichtElfleben, die 18 Monate übersteigt. Wenn Flachssamen übermäßiges Licht oder Wärme ausgesetzt ist, wird es tendenziell ranzig. Ein Terpentingeruch oder ein übler Geschmack kann normalerweise als Indikatoren angesehen werden, dass dies geschehen ist.

kalt gemahlener Flachs ist üblicherweise organisch. Es wird von vielen Menschen hauptsächlich für die Omega-3-Vorteile konsumiert. Es ist auch die reichste Quelle von Lignanen, die dazu beitragen, Östrogenspiegel auszugleichen. Zusätzlich zu diesen Vorteilen wird auch angenommen, dass Cold Milled Flachs gut zur Steigerung des Immunsystems, zur Reduzierung des Cholesterins und zur Bekämpfung von Verstopfung ist.