Wat is koud gefreesde vlas?

vlas is een plant die voedzame zaden produceert. Wanneer deze zaden koud worden gemalen, worden ze gereduceerd tot een handige en zeer gunstige vorm. Koud gemalen vlas wordt geproduceerd door een methode die warmte of overmatig licht mist, waardoor alle voedingsvoordelen van de zaden kunnen worden bewaard. Het kan puur worden geconsumeerd vanwege zijn voedingsvoordelen of om de bestrijding van omstandigheden zoals hoog cholesterol en constipatie te helpen bestrijden.

Vlax is een jaarlijkse zelfgestuipen plant die bollen produceert. De bollen bevatten vlaszaden, die vaak worden geprezen vanwege hun gezondheidsvoordelen. Hoewel deze zaden voedzaam zijn en voedingsstoffen zoals essentiële vetzuren en eiwitten bieden, kan een persoon geen voedingswaarde krijgen als hij geheel wordt gegeten. Door velen wordt aangenomen dat koude malen het beste proces is om te gebruiken bij het verbruiken van vlaszaden.

Er zijn verschillende manieren waarop vlaszaden kunnen worden verwerkt, maar ze hebben over het algemeen nadelen. Als de zaden worden verpletterd, de ESSEntiële vetolie gaan verloren. Als vlaszaden worden onderworpen aan slijpen, wordt er meestal warmte gegenereerd door de messen waardoor de omega-3 afbreekt en het gedeelte dat overblijft slechts ongeveer twee dagen goed is.

Koud gemalen vlas omvat echter het hakken van de zaden zonder de molenbladen te verwarmen of ze te laten verwarmd worden. Dit proces, vaak echt koud frezen genoemd, vermindert de vlaszaden op de meest nuttige manier. Dit komt omdat alle voedingsstoffen worden bewaard, inclusief het eiwit, de lignanen, de vezel en de omega-3-vetzuren.

Het proces van het produceren van koude gefreesde vlas omvat eigenlijk geen lage temperaturen. In plaats daarvan worden de vlaszaden gedurende het hele proces op kamertemperatuur gehouden. Daarna zijn ze verpakt weg van hitte en worden ze weg van licht bewaard. Als het in koele omstandigheden wordt bewaard en weg van zonlicht, kan koude gefreesde vlas een sh hebbenElf Life dat groter is dan 18 maanden. Wanneer vlaszaad wordt blootgesteld aan overmatig licht of warmte, wordt het de neiging om ranzig te worden. Een terpentijngeur of een vuile smaak kan meestal worden genomen als indicatoren dat dit is gebeurd.

Koud gemalen vlas is meestal organisch. Het wordt door veel mensen geconsumeerd, voornamelijk voor de omega-3-voordelen. Het is ook de rijkste bron van lignanen, die helpen om de oestrogeenspiegels in evenwicht te brengen. Naast deze voordelen wordt ook verondersteld om koud gefreesde vlas goed te zijn voor het stimuleren van het immuunsysteem, het verminderen van cholesterol en vechtconstipatie.