Wat is een digitale body fat -remklauw?
Bodyvet remklauwen meten de lichaamsmassa -index of BMI, van een individu door te vergelijken hoeveel van iemands gewicht bestaat uit vet versus bot, water, spier en ander weefsel. Dikke remklauwen hebben de vorm van een klem met een schuifschaal. Een digitale body fat -remklauw heeft ook de vorm van een klem, maar heeft een digitaal scherm, in plaats van een glijdende schaal, om BMI te berekenen.
Een elektronische bodyvet remklauw kan worden gebruikt door sportschooltrainers, artsen of een persoon die zijn of haar BMI wil kennen. Om een digitale lichaamsvet remklauw te gebruiken, zullen mannen de borst, buik en dij meten. Vrouwen meten de triceps, de middensectie en de dij. De klem wordt op een vouw van de huid geplaatst en zachtjes geperst. Het digitale scherm berekent vervolgens vetmetingen van de huidvouwen en de BMI verschijnt op het digitale scherm.
Sommige digitale remklauwen zijn vrij eenvoudig, terwijl anderen de meetprofielen van verschillende mensen kunnen opslaan en geluiden of l kunnen gebruikenEights om te zorgen voor een goede druk, plaatsing en meting. De meeste modellen worden geleverd met een vetpercentagekaart om individuen te helpen begrijpen of ze al dan niet in een gezond vetbereik zijn. Een digitale body fat -remklauw kan worden gekocht bij sport- of fitnesswinkels, online en soms bij drogisterijen.
Een badkamerschaal die wordt gebruikt voor gewichtsmeting geeft alleen een individuele informatie over hoeveel het lichaam weegt. Standaard- en digitale remklauwen van lichaamsvet kunnen echter individuen helpen hun lichaamsvetpercentage te leren, wat een beter inzicht geeft in de algehele gezondheid. Twee mensen kunnen bijvoorbeeld elk 150 pond (68 kilogram) wegen, maar degene met de lagere BMI zou als gezonder worden beschouwd omdat de algehele samenstelling meer spier en minder vet is. Schalen kunnen het verschil niet zien tussen de persoon met 150 pond (68 kilogram) hoog vetgehalte, en de persoon met dezelfde weegt maar hoger spiergehalte.
Focus op het percentage vet in het lichaam kan dieet dieet en oefeners helpen passende doelen te creëren, wat hen kan helpen een hogere piek van fitness te bereiken, niet alleen gewichtsverlies, en problemen zoals hartaandoeningen, obesitas en diabetes kunnen voorkomen. Vaak is het gewoon verliezen van een aantal ponden van het lichaam niet de weg naar grotere fitness. Een digitale bodyvet remklauw kan helpen ervoor te zorgen dat een individu vet verliest door dieet en lichaamsbeweging, niet vet en spieren. Wanneer een persoon vaak een verlies van ponden op de schaal ziet, beschouwt hij of zij dit als een succes. Een digitale body fat -remklauw kan een andere kant van dit scenario tonen. Als de BMI van de persoon is gedaald, maar ze hebben ook een deel van hun magere spiermassa verloren, kan gewichtsverlies zelfs vertragen omdat spier vet verbrandt.