Wat is een jogginghorloge?
Een jogginghorloge is een belangrijk accessoire voor veel lopers. Afhankelijk van het merk en het model kan een jogginghorloge een breed scala aan functies hebben. Het zal bijvoorbeeld meestal de tijd en de datum vertellen, en de meeste hebben een intervaltimingfunctie die vaak wordt gebruikt voor training. Meer geavanceerde horloges hebben een Global Positioning System (GPS) -functie waarmee hardlopers kunnen zien hoe ver ze zijn gerund, hun tempo, hun route en zelfs de veranderingen in hoogte. Sommige merken van jogginghorloges hebben ook een functie die de hartslag van de hardloper en calorische brandwond toont.
Het uitkiezen van een jogginghorloge kan een overweldigende taak zijn voor veel hardlopers, joggers of wandelaars. Om de juiste te kopen, kan het nuttig zijn om te overwegen welk doel het zal dienen. Sommige mensen lopen bijvoorbeeld elke keer dezelfde route. In die gevallen kan een jogginghorloge met basiskenmerken volstaan. Zodra de kilometerstand is berekend, kunnen de meeste hardlopers hun tempo en hunCalorische verbranding zonder de hulp van een horloge. In het alternatief, als een hardloper vaak haar route verandert of loopt in gebieden waar het moeilijk is om de kilometerstand te berekenen, kan het hebben van functies zoals afstand, tempo en calorische verbranding nuttig zijn.
Een geavanceerd jogging -horloge kan mogelijk de hartslag van een hardloper volgen. Meestal wordt het geleverd met een riem die de hardloper zich om haar borst wikkelt. Het jogging -horloge kan vervolgens de hartslag door de borstriem oppakken. Veel lopers willen graag weten wat hun hartslag is, zodat ze kunnen lopen binnen de verschillende hartslagzones, zoals de herstelzone, de aerobe zone, de anaërobe zone en de rode lijnzone. Als de hartslag bijvoorbeeld binnen een bepaalde zone wordt bewaard, kan de hardloper zich concentreren op uithoudingsvermogen en als deze naar een andere zone wordt verhoogd, kan de hardloper op snelheid werken.
Een van de meest interessante functies van sommige jogging -horlogemerken is de GPSelement. Via de GPS -eenheid op het horloge kunnen hardlopers zien waar ze zijn gelopen en kunnen het gebruiken om te back -track, voor het geval ze verdwalen. Zodra ze naar huis terugkeren, stellen veel horloges hen in staat om het horloge te synchroniseren met hun thuiscomputer en kijken naar een meer gedetailleerde kaart van hun route. Via hun thuiscomputers kunnen ze de veranderingen in hoogte en hun tempo zien tijdens de hoogteveranderingen. De informatie wordt allemaal naar de computer gedownload, zodat een vergelijking van de gegevens kan worden gemaakt van dag tot dag, week tot week of van maand tot maand.