Co jsou to joggingové hodinky?

Jogging Watch je pro mnoho běžců důležitým příslušenstvím. V závislosti na značce a modelu mohou mít joggingové hodinky širokou škálu funkcí. Například obvykle řekne čas a datum a většina z nich má funkci intervalu často používanou pro trénink. Pokročilejší hodinky budou mít funkci globálního systému polohování (GPS), která umožní běžcům vidět, jak daleko běží, jejich tempo, jejich trasu a dokonce i změny v nadmořské výšce. Některé značky joggingových hodinek mají také funkci, která ukazuje srdeční frekvenci běžeckého a kalorického popálení. Aby bylo možné zakoupit ten správný, může být užitečné zvážit, jaký účel bude sloužit. Například někteří lidé pokaždé chodí nebo provozují stejnou trasu. V těchto případech mohou stačit joggingové hodinky, které mají základní rysy. Jakmile se počítá počet najetých kilometrů, většina běžců může vypočítat své tempo a jejichKalorické hoření bez pomoci hodinek. Alternativně, pokud běžec často změní svou trasu nebo běží v oblastech, kde je obtížné vypočítat najeté kilometry, může být užitečné mít funkce, jako je vzdálenost, tempo a kalorické popálení.

Pokročilé hodinky s joggingem mohou být schopny sledovat srdeční frekvenci běžce. Obvykle přichází s popruhem, že běžec se ovine kolem hrudi. Hodinky s joggingem pak mohou zvednout srdeční frekvenci přes popruh hrudníku. Mnoho běžců rád ví, co je jejich srdeční frekvence, aby mohli běžet v různých zónách srdeční frekvence, jako je zóna obnovy, aerobní zóna, anaerobní zóna a zóna červené linie. Například pokud je srdeční frekvence udržována v určité zóně, může se běžec zaměřit na vytrvalost a pokud je zvýšena do jiné zóny, běžec může pracovat na rychlosti.

Jednou z nejzajímavějších vlastností některých značek jogging hodinek je GPSživel. Prostřednictvím GPS jednotky na hodinách mohou běžci vidět, kde běží, a mohou ji použít k zpětnému sledování, pokud se ztratí. Jakmile se vrátí domů, mnoho hodinek jim umožňuje synchronizovat hodinky pomocí svého domácího počítače a podívat se na podrobnější mapu své trasy. Prostřednictvím svých domácích počítačů mohou během změn nadmořské výšky vidět změny ve výšce a jejich tempu. Informace jsou staženy do počítače, takže srovnání dat lze provést ze dne na den, týden až týden nebo měsíc na měsíc.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?