Wat is een mini-stepper?

Een mini -stappen is een stuk trainingsapparatuur; Het is een miniatuurversie van een trapstap, ontworpen om zowel goedkoper als draagbaarder te zijn dan de volledige machine. Dit zijn de belangrijkste voordelen van een mini -stappen, hoewel er ook een aantal potentiële nadelen zijn. Een daarvan is dat het meestal niet mogelijk is om de weerstand veel op dit apparaat te veranderen, wat een van de belangrijkste functies op een trapstap is om trainingen uitdagender te maken.

Trap -steppers zijn populaire stukken oefenapparatuur omdat ze een uitdagende aerobe training bieden, vaak voor zowel de benen als de armen als ze bewegende stuur hebben, maar toch vrij lage impact zijn. Een mini -stappen heeft meestal slechts voetplaten gemonteerd op een klein omliggend frame voor stabiliteit; Pricier mini -steppers kunnen kleine verlengingsstuur hebben, maar dit is niet gebruikelijk. Sommigen kunnen ook de optie bevatten om weerstandsbanden aan de zijkanten te bevestigenvan de voetplaten, die ook kunnen helpen om de armen te betrekken, en de training iets uitdagender maken. Het is belangrijk om goed in evenwicht te komen als je ervoor kiest om een ​​mini -stepper te gebruiken.

Mini -steppers zijn populaire stukken trainingsapparatuur omdat ze veel minder duur zijn dan trapstap met volledige grootte, ook al bevatten ze meestal geen enkele vorm van uitgebreide garantie. Ze zijn ook gemakkelijk op te slaan en op te bergen als ze niet in gebruik zijn; Of, als ze worden weggelaten, nemen ze niet veel ruimte in beslag. Dit zijn enkele van de belangrijkste voordelen van dit type trainingsapparatuur. Een van de nadelen, afgezien van het niet kunnen vergroten van de weerstand, is dat ze meestal niet goed vasthouden aan zwaar gebruik, en misschien het meest geschikt zijn voor mensen die op de trapstap af en toe trainen.

Voor mensen die alleen een mini -stepper willen gebruiken om andere trainingen aan te vullen, kan het echter eenGoede keuze en een manier om Variety een trainingsroutine toe te voegen. Mini -steppers zullen vaak een digitaal display bevatten dat informatie weergeeft, zoals de tijd die wordt besteed aan sporten, afgelegde afstand of verbrande calorieën. Dit type display wordt meestal aangedreven met een batterij, waardoor de mini -stepper een nog betere keuze is om te reizen. Het is het beste om eerst onderzoek te doen en beoordelingen te lezen op specifieke steppers voordat je een aankoop doet.