미니 스테퍼 란 무엇입니까?

미니 스테퍼는 운동 장비입니다. 그것은 계단 스테퍼의 미니어처 버전으로, 전체 크기의 기계보다 저렴하고 휴대용으로 설계되었습니다. 이것들은 미니 스테퍼의 주요 장점이지만, 많은 잠재적 단점도 있지만. 이 중 하나는 일반적 으로이 장비에서 저항을 많이 변경하는 것이 불가능하다는 것입니다.이 장비는 운동을보다 도전하기 위해 계단 스테퍼에서 가장 중요한 기능 중 하나입니다.

계단 스테퍼는 인기있는 운동 장비입니다. 왜냐하면 그들은 도전적인 호기성 운동을 제공하기 때문에, 종종 다리와 팔이 움직이는 핸들 바를 갖추고 있지만 상당히 낮은 충격이 적기 때문입니다. 미니 스테퍼는 일반적으로 안정성을 위해 작은 주변 프레임에 장착 된 단지 발판을 특징으로합니다. 더 비싼 미니 스피커에는 작은 확장 핸들 바가 특징이지만 이것은 일반적이지 않습니다. 일부는 또한 저항 밴드를 측면에 부착하는 옵션을 포함 할 수도 있습니다.발판 중에서도 팔을 옮기고 운동을 약간 더 도전적으로 만들 수 있습니다. 미니 스테퍼를 사용하기로 선택하면 잘 균형을 잡을 수 있어야합니다.

미니 스테퍼는 일반적으로 모든 유형의 연장 보증을 포함하지 않더라도 전체 크기의 계단 스테퍼보다 훨씬 저렴하기 때문에 인기있는 운동 장비입니다. 또한 사용하지 않을 때는 저장하기 쉽고 버리기 쉽습니다. 또는 그들이 빠진다면, 그들은 많은 공간을 차지하지 않습니다. 이것들은 이러한 유형의 운동 장비의 주요 장점 중 일부입니다. 저항을 증가시킬 수없는 것 외에도 불리한 단점 중 하나는 일반적으로 무거운 용도를 잘 견디지 못하고 계단 스테퍼에서 운동하는 사람들에게는 가장 적합 할 수 있다는 것입니다.

미니 스테퍼를 사용하여 다른 운동을 보충하려는 사람들의 경우좋은 선택과 다양한 운동 루틴을 추가하는 방법. Mini Steppers는 종종 운동에 소요 된 시간, 여행 거리 또는 연소 된 칼로리와 같은 정보를 표시하는 디지털 디스플레이가 종종 특징입니다. 이 유형의 디스플레이는 일반적으로 배터리로 구동되어 미니 스테퍼가 여행하기에 더 나은 선택이됩니다. 구매하기 전에 먼저 조사하고 특정 스피퍼에 대한 리뷰를 읽는 것이 가장 좋습니다.