Co je to mini-stepper?
Mini krok je kusem cvičebního vybavení; Jedná se o miniaturní verzi schodišťového kroku, která je navržena tak, aby byla jak levnější a přenosnější než stroj plné velikosti. Toto jsou primární výhody mini krokového kroku, i když existuje řada potenciálních nevýhod. Jedním z nich je, že obvykle není možné změnit odpor na tomto vybavení, což je jedna z nejdůležitějších funkcí na schodišťovém kroku, aby se tréninky zvýšily náročnější.
Schodišťové steppery jsou populární kusy cvičebního vybavení, protože nabízejí náročné aerobní trénink, často jak pro nohy, tak pro paže, pokud mají pohyblivé řídítka, přesto mají poměrně nízký dopad. Mini krok obvykle má jen nožní desky namontované na malém okolním rámu pro stabilitu; Priccier Mini Steppers mohou mít malé prodlužovací řídítky, ale to není běžné. Někteří mohou také zahrnovat možnost připojení pásů odporu k bokůmnohou desek, které mohou pomoci také zapojit paže a učinit trénink o něco náročnější. Je důležité být schopen dobře vyvážit, pokud se rozhodnete použít mini krok.
Mini Steppers jsou oblíbené kusy cvičebního vybavení, protože jsou mnohem levnější než schodišťové steppery plné velikosti, i když obvykle neobsahují žádný typ rozšířené záruky. Je také snadné ukládat a odkládat, když se nepoužívají; Nebo, pokud jsou vynechány, nezabírají mnoho místa. Toto jsou některé z hlavních výhod tohoto typu cvičebního zařízení. Jednou z nevýhod, kromě toho, že nedokážou zvýšit odpor, je to, že obvykle nedrží dobře pro velké použití a mohou být nejvhodnější pro lidi, kteří cvičí na schodišti jen příležitostně.
Pro lidi, kteří chtějí pouze použít mini krokDobrá volba a způsob, jak přidat rozmanitost cvičební rutiny. Mini Steppers bude často obsahovat digitální displej, který zobrazuje mimo jiné informace, jako je čas strávený cvičením, cestování nebo spálené kalorií. Tento typ displeje je obvykle poháněn baterií, takže mini krok je ještě lepší volbou pro cestování. Nejlepší je nejprve provést výzkum a přečíst si recenze na konkrétních stepperech před nákupem.