Was ist ein Mini-Stepper?
Ein Mini -Stepper ist ein Übungsgerät; Es handelt sich um eine Miniaturversion eines Treppen Steppers, das sowohl kostengünstiger als auch tragbarer ist als die Maschine in voller Größe. Dies sind die Hauptvorteile eines Mini -Steppers, obwohl es auch eine Reihe potenzieller Nachteile gibt. Eine davon ist, dass es normalerweise nicht möglich ist, den Widerstand gegen dieses Gerät zu verändern, was eines der wichtigsten Merkmale eines Treppenschritts ist, um das Training schwieriger zu gestalten.
Treppenschritte sind beliebte Übungsgeräte, da sie ein herausforderndes aerobe Training bieten, häufig sowohl für die Beine als auch für die Arme, wenn sie sich bewegende Lenker aufweisen, aber jedoch ziemlich gering sind. Ein Mini -Stepper verfügt normalerweise über nur Fußplatten, die auf einem kleinen umgebenden Rahmen zur Stabilität montiert sind. Teuerere Mini -Stepper haben möglicherweise einen kleinen Verlängerungslenkern, dies ist jedoch nicht üblich. Einige können auch die Option enthalten, Widerstandsbänder an den Seiten zu befestigenvon den Fußschildern, die dazu beitragen können, auch die Arme einzubeziehen und das Training etwas schwieriger zu gestalten. Es ist wichtig, gut auszugleichen, wenn Sie sich für einen Mini -Stepper entscheiden.
Mini -Stepper sind beliebte Trainingsgeräte, da sie viel günstiger sind als Treppen -Stepper in voller Größe, obwohl sie in der Regel keine Art von erweiterter Garantie enthalten. Sie sind auch leicht zu lagern und wegzulegen, wenn sie nicht benutzt werden. Oder, wenn sie ausgelassen werden, nehmen sie nicht viel Platz ein. Dies sind einige der Hauptvorteile dieser Art von Trainingsgeräten. Einer der Nachteile ist, abgesehen davon, dass sie den Widerstand nicht erhöhen können, dass sie normalerweise nicht gut für den starken Gebrauch halten und möglicherweise für Menschen geeignet sind, die nur gelegentlich auf dem Treppen -Stepper trainieren.
für Personen, die nur einen Mini -Stepper verwenden möchten, um andere Workouts zu ergänzen, kann es jedoch ein seinGute Wahl und eine Möglichkeit, Abwechslung zu einer Übungsroutine hinzuzufügen. Mini -Stepper verfügen häufig über ein digitales Display, das unter anderem Informationen wie Zeit mit dem Training, der Entfernung oder den verbrannten Kalorien anzeigt. Diese Art von Display wird normalerweise mit einer Batterie angetrieben, sodass der Mini -Stepper eine noch bessere Wahl für das Reisen hat. Es ist am besten, zuerst zu recherchieren und Bewertungen zu bestimmten Steppern zu lesen, bevor Sie einen Kauf tätigen.