Wat is een pedaaloefenaar?
Een pedaaloefenaar is een eenvoudig apparaat dat dezelfde beweging simuleert als een trainingsfiets, maar bijna overal kan worden gebruikt waar een stoel en vlakke vloer is. Het is een stuk trainingsapparatuur dat er niets meer uitziet dan een paar pedalen die rond een steunpunt zijn ingesteld. Hoewel de pedaaloefenaar erg klein is, kan het een training bieden die vergelijkbaar is met die van een traditionele fiets. Het heeft een aantal voor- en nadelen.
Een groot voordeel voor het kopen van een pedaaloefenaar is kosten. Dergelijke machines zijn aanzienlijk goedkoper dan een traditionele trainingsfiets. Ze zijn ook veel goedkoper dan het kopen van een gewone fiets. Zelfs de duurste modellen zijn vaak te vinden voor een fractie van de kosten van het echte ding.
Een ander voordeel voor de eenheid is het vermogen om gemakkelijk van plaats naar plaats te worden verplaatst. De draagbare pedaaloefenaar is een van de gemakkelijkste stukken trainingsapparatuur om te bewegen. Veel modellen wegen minder dan vijf pond en kunnen vaak worden gedemonteerd. TDaarom is dit voor degenen die, vooral per vliegtuig, een van de meest mobiele cardiovasculaire oefeners beschikbaar zijn.
De pedaaloefenaar heeft ook het voordeel dat hij door meer dan één persoon kan worden gebruikt zonder significante aanpassingen aan te brengen. Het veranderen van de stoelhoogte op trainingsfietsen kan voor sommige personen moeilijk zijn. Met een pedaaloefenaar is het wijzigen van de lengte om te passen bij de benen van een individu zo eenvoudig als voorover buigen en de machine dichter bij de stoel, bank of waar het individu toevallig zit.
Een nadeel van deze sporten is het gebrek aan automatisering. Er zijn geen elektronica op de pedaaloefenaar, daarom hebben die gewend aan fietsen die automatisch weerstandsniveaus veranderen om een volledige en evenwichtige training te bieden, die niet beschikbaar hebben. Er is meestal een knop op de machine die kan worden gebruikt om de weerstand handmatig aan te passen. Die humorH genoeg flexibiliteit kan dit mogelijk doen terwijl ze nog steeds trappen. Soms wordt weerstand gedaan met magneten. Een magnetische pedaaloefenaar is niet zo draagbaar als andere modellen omdat deze groter en zwaarder is.
Een ander nadeel met betrekking tot het gebrek aan elektronica is dat de meeste geen feedback geven, zoals de afgelegde afstand en de verbrande calorieën. Deze feedback kan erg belangrijk zijn voor sommigen die graag hun voortgang bijhouden. Deze beperking kan echter worden overwonnen. Sommige modellen bieden een kleine uitlezing, meestal aangedreven door batterijen.