Wat is een pompoen smoothie?

Een pompoen smoothie is een bevroren drankje vergelijkbaar met een shake maar gemaakt met pompoenpuree in plaats van ijs. Creamier dan ijs en-Syrup Slushies, smoothies zijn meestal een gezonder bevroren drankkeuze dan veel alternatieven. Een pompoen smoothie is gemakkelijk thuis te maken en gebruikt meestal pompoenpuree of pompoentaartvulling als hoofdingrediënt. Vegetarisch-vriendelijk, deze smoothie kan gemakkelijk ook veganistisch vriendelijk worden gemaakt.

Hoewel door ingeblikte pompoen normaal wordt gebruikt, kan ook zelfgemaakte pompoenpuree worden gebruikt. Een zoetstofmiddel, normaal honing, bruine suiker of een kunstmatige zoetstof, is meestal opgenomen in de smoothie wanneer de puree wordt gebruikt, maar in plaats daarvan kunnen melasse worden opgenomen. Wanneer pompoentaartvulling wordt gekozen, wordt het zoetstofmiddel echter weggelaten.

Volle melk, sojamelk of amandelmelk wordt ook normaal toegevoegd om te helpen bij de romige textuur van het drankje. Als alternatief kunnen vanille, gewone of Griekse yoghurt worden toegevoegd. Kruiden, zoals kaneel, kruidnagel,en nootmuskaat, kunnen worden opgenomen voor extra smaak. Normaal gesproken zijn minder kruiden opgenomen bij het gebruik van taartvulling versus puree. Bananen worden soms ook toegevoegd om de sterk pompoensmaak te dempen, en sinaasappelsap kan ook worden opgenomen.

Andere ingrediënten kunnen vanille -extract, pompoenpitten en cottage -kaas omvatten. Om de gezondheidsvoordelen van het drankje te vergroten, kunnen lijnzaad of chiazaden worden toegevoegd. Perticier -variaties van deze smoothie voegen meestal extra kruiden toe, zoals gember en piment.

Een pompoen smoothie moet koud zijn bij het serveren, maar is niet gekoeld in een koelkast of vriezer, noch wordt deze normaal gesproken op ijs geserveerd. Het bevroren affect van de drank wordt het meest verkregen door de pompoenpuree te bevriezen voordat deze wordt gemengd met de andere ingrediënten. De puree kan worden gemeten en opgeslagen in een plastic zak of vriesbestendige container, of deze kan in ijskubusbakken worden geplaatst om te bevriezen. AlternaTely, ijsblokjes of gemalen ijs kunnen worden gepureerd met de andere ingrediënten om het drankje te koelen. Als bananen zijn opgenomen, kunnen ze ook worden gesneden en bevroren om te dienen als het koude element.

Om een ​​pompoensmoothie te maken, worden alle ingrediënten eenvoudig in een blender geplaatst en gemengd tot het glad is. Daarna kan de drank in een bril worden gegoten en gegarneerd. Vanille -yoghurt of slagroom kan een pompoen smoothie bovenaan. Gemalen kaneel, nootmuskaat of zelfs gekleurde hagelslag kan ook dit drankje garanderen. Kaneelstokjes of gemalen grahamcrackers kunnen ook een mooie visuele aantrekkingskracht aan de drank toevoegen.