Wat is een weerstandstrainer?
De term "weerstandstrainer" kan verwijzen naar verschillende soorten fitnessapparatuur, maar het verwijst meestal naar een soort fietsapparaat dat aan de achteras van de fiets bevestigt. Deze eenheid rust op de grond en houdt het achterwiel van de fiets van de grond vast, zodat een persoon die op de fiets zit, kan trappen zonder de fiets naar voren te bewegen. De weerstandstrainer biedt weerstand door een rol op het achterwiel aan te brengen, en een weerstandseenheid biedt de noodzakelijke kracht om de fietser in staat te stellen een training te krijgen tijdens het fietsen binnenshuis.
Er bestaan verschillende weerstandstrainermodellen en ze variëren zowel in stijl als functie. De meest basale modellen zijn voorzien van metalen stands die de fiets stabiliseren terwijl deze aan de trainer is bevestigd, en een roller -eenheid die zich aanpast zodat deze tegen het achterwiel van de fiets met variërende hoeveelheden contact kan drukken. Hierdoor kan een fietser fietsen gebruiken met banden van verschillende grootte op dezelfde trainer -eenheid. De weerstandseenheid zelf op deTrainer kan verschillende methoden gebruiken om weerstand toe te passen: magnetische weerstand is gebruikelijk, evenals windweerstand en vloeistofweerstand. De beste optie voor een realistische rijkwaliteit is vloeiend, maar deze trainers hebben hun eigen nadelen.
Vloeistoftrainers gebruiken een viskeuze vloeistof - meestal geen water, omdat deze tijdens gebruik kan opwarmen en uitzetten - om weerstand te bieden als een spin -eenheid in de weerstandseenheid duwt tegen de vloeistof. Dit is een rustige manier om binnenshuis te rijden, en het biedt een soepel gevoel dat lijkt op daadwerkelijk rijden op de weg. Sommige modellen van vloeibare trainer hebben echter de neiging om te lekken, dus het is belangrijk om de verschillende modellen te onderzoeken voordat u koopt. Vermijd vloeibare trainers die water gebruiken voor weerstand; Zoek er een die in plaats daarvan siliconen gebruikt.
Magnetische trainers zijn de volgende beste optie en ze zijn betaalbaarder dan vloeistofweerstandtrainer -eenheden. Deze eenheden hebben de neigingWees een beetje luider, en de rijkwaliteit is niet zo goed als een vloeibare trainer, maar een magnetische trainer zal nog steeds een sterke weerstand bieden die vaak gemakkelijk kan worden verstelbaar met behulp van een on-unit-regelaar of met behulp van een met stuur gemonteerde weerstandshendel. De instelbaarheid is helaas niet zo nauwkeurig als een vloeibare trainer, maar het is meer verstelbaar dan een windtrainer.
Windtrainers zijn het minst waarschijnlijk af te breken, maar ze zijn ook het luidruchtigste en minst indrukwekkend als het gaat om rijkwaliteit. Dit type is het beste voor de beginnende fietser of een fietser die een krap budget heeft als het gaat om het kopen van een dergelijke eenheid.