Co je to trenér odporu?

Termín „trenér odporu“ se může vztahovat na několik typů fitness zařízení, ale nejčastěji se týká typu cyklistického aparátu, který připevňuje zadní nápravu kola. Tato jednotka spočívá na zemi a drží zadní kolo kola ze země, takže člověk sedící na kole může šlapat, aniž by přesunul kolo dopředu. Trenér odporu poskytuje odpor použitím válce na zadní kolo a jednotka odporu poskytuje sílu potřebnou k tomu, aby cyklistovi umožnil cvičení při jízdě na kole. Nejzákladnější modely mají kovové stojany, které stabilizují kolo, zatímco je připojeno k trenéru, a válečkovou jednotku, která se upravuje, aby mohla tlačit proti zadnímu kolu kola s různým množstvím kontaktu. To umožňuje cyklistovi používat kola s pneumatikami různých velikostí na stejné jednotce trenéru. Samotná jednotka odporu naTrenér může použít několik metod k aplikaci rezistence: magnetická rezistence je běžná, stejně jako odolnost proti větru a odolnost proti tekutině. Nejlepší volbou pro realistickou kvalitu jízdy je tekutina, ale tito trenéři přicházejí s jejich vlastními nevýhodami.

Trenéři

​​Trenéři tekutin používají viskózní tekutinu - obvykle ne vodu, protože se může během používání zahřívat a expandovat - k zajištění odporu jako spřádací jednotka v odporové jednotce tlačí proti tekutině. Je to tichý způsob, jak jezdit uvnitř a poskytuje hladký pocit podobný skutečně jízdě na silnici. Některé modely tekutiny však mají tendenci unikat, takže je důležité před nákupem prozkoumat různé modely. Vyvarujte se tekutých trenérů, kteří používají vodu pro odpor; Najděte ten, který místo toho používá silikon.

Magnetičtí trenéři jsou další nejlepší možností a jsou dostupnější než jednotky trenéra odolnosti tekutin. Tyto jednotky mají tendenciBuďte o něco hlasitější a kvalita jízdy není tak dobrá jako tekutina, ale magnetický trenér stále poskytne silný odpor, který je často snadno nastavitelný pomocí nastavovače na jednotce nebo pomocí páky namontované na řídítek. Nastavitelnost není tak přesná jako trenér tekutin, bohužel, ale je nastavitelnější než větrné trenér.

Větrné trenéři jsou nejméně pravděpodobné, že se rozpadnou, ale jsou také nejhlučnější a nejméně působivé, pokud jde o kvalitu jízdy. Tento typ je nejlepší pro cyklisty pro začátečníky nebo pro cyklistu, který má napjatý rozpočet, pokud jde o nákup takové jednotky.