Was ist ein Widerstandstrainer?
Der Begriff "Widerstandstrainer" kann sich auf verschiedene Arten von Fitnessgeräten beziehen, bezieht sich jedoch am häufigsten auf eine Art von Radsportvorrichtungen, die an der Hinterachse des Fahrrads befestigt sind. Diese Einheit ruht auf dem Boden und hält das hintere Rad des Fahrrads vom Boden, sodass eine auf dem Fahrrad sitzende Person treten kann, ohne das Fahrrad nach vorne zu bewegen. Der Widerstandstrainer bietet Widerstand, indem er eine Walze auf das Hinterrad auftragen, und eine Widerstandseinheit bietet die Kraft, die erforderlich ist, damit der Radfahrer beim Radfahren ein Training erhalten kann. Die grundlegendsten Modelle verfügen über Metallständer, die das Fahrrad stabilisieren, während es an den Trainer befestigt ist, und eine Rolleinheit, die sich an das hintere Rad des Fahrrads mit unterschiedlichen Kontaktmengen einstellt. Auf diese Weise kann ein Radfahrer Fahrräder mit Reifen mit unterschiedlichen Größe auf derselben Trainereinheit verwenden. Die Widerstandseinheit selbst auf derTrainer kann verschiedene Methoden verwenden, um Widerstand anzuwenden: Magnetwiderstand ist häufig, ebenso wie Windwiderstand und Flüssigkeitswiderstand. Die beste Option für eine realistische Fahrqualität ist flüssig, aber diese Trainer haben ihre eigenen Nachteile.
Flüssigkeitstrainer verwenden eine viskose Flüssigkeit - normalerweise kein Wasser, da sie während des Gebrauchs erwärmen und ausdehnen kann, um Widerstand als Spinneinheit innerhalb der Widerstandseinheit gegen die Flüssigkeit zu liefern. Dies ist eine ruhige Möglichkeit, im Innenbereich zu fahren, und es vermittelt ein reibungsloses Gefühl, das tatsächlich auf der Straße reitet. Einige Modelle des Fluid -Trainers lecken jedoch tendenziell aus. Daher ist es wichtig, vor dem Kauf die verschiedenen Modelle zu erforschen. Vermeiden Sie Flüssigkeitstrainer, die Wasser zur Widerstand verwenden. Finden Sie eine, die stattdessen Silikon verwendet.
Magnettrainer sind die nächstbeste Option und erschwinglicher als Flüssigkeitswiderstandstrainer -Einheiten. Diese Einheiten neigen dazuSeien Sie etwas lauter, und die Fahrqualität ist nicht ganz so gut wie ein Fluid-Trainer, aber ein Magnettrainer bietet immer noch einen starken Widerstand, der mit einem Einstellungsvertreter häufig leicht einstellbar ist oder mit einem Lenkermontage-Widerstandshebel. Die Einstellbarkeit ist leider nicht so genau wie ein Fluid -Trainer, aber sie ist verstellbarer als ein Windtrainer.
Windtrainer werden am wenigsten zusammenbricht, aber sie sind auch die lautesten und am wenigsten beeindruckenden, wenn es um die Fahrqualität geht. Dieser Typ eignet sich am besten für den Anfänger -Radfahrer oder einen Radfahrer, der ein knappes Budget hat, wenn es um den Kauf eines solchen Geräts geht.