Wat is Arctische leverolie?
Leverolie van Arctic Code, zoals de naam al aangeeft, is olie die uit de lever van de Arctische kabeljauw wordt gehaald. Sommige mensen verwijzen naar de Arctische kabeljauw als 'skrei', vooral omdat het niet echt een kabeljauw is, maar eigenlijk van een heel ander geslacht genaamd glacialis . Het is voornamelijk afkomstig uit Noorse wateren, maar is ook te vinden in Groenland en ook in de Noordelijke IJszee. Arctische leverolie wordt als de beste beschouwd wanneer de lever van de vis wordt verwijderd, gestoomd en vervolgens de olie wordt verwijderd. Het wordt gebruikt door mensen van alle leeftijden voor een breed scala aan gezondheidsvoordelen, zoals artritis, hersenprestaties en hartfunctie.
Veel mensen nemen leverolie van Arctische leverolie omdat het een overvloed aan gezondheidsvoordelen bevat. De olie heeft een hoge niveaus van omega-3-vetzuren, zoals docosahexaeenzuur (DHA) en eicosapentaeenzuur (EPA). Het bevat ook grote hoeveelheden vitamines D, E en A. Typisch bevat Arctische levertraan ook omega-9. Al deze werkzaamheden Together om de algehele gezondheid van een persoon te verbeteren.
Men denkt dat de olie van de vis de symptomen die verband houden met artritis verminderen, en er wordt aangenomen dat het de hersenfunctie helpt verbeteren. Bovendien wordt gedacht dat het helpt bij het verbeteren van de gezondheid van het hart van een persoon, door de bloedstroom en het cholesterolgehalte te verbeteren. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het consumeren van levertraan ook het risico op borst-, dikke darm- en eierstokkanker kan verminderen.
Het consumeren van Arctische leverolie wordt ook verondersteld de stemming van een persoon te stimuleren. Sommige mensen nemen het bijvoorbeeld om de symptomen die verband houden met seizoensgebonden affectieve stoornis te verlichten. Het wordt ook vaak aanbevolen als een natuurlijke manier om de symptomen met betrekking tot premenstrueel syndroom en algemeen menstruatie ongemak te verminderen, zoals krampen, vermoeidheid en prikkelbaarheid.
Leverolie wordt meestal geconsumeerd als een vloeistof of als een capsule. In de meeste gevallen is de olie op smaak gebrachtCitroen, sinaasappel, perzik of aardbei, hoewel een persoon ook niet -gearomatiseerde variëteiten kan kiezen. Afhankelijk van de sterkte van de olie heeft elk merk specifieke doseringsrichtingen die moeten worden gevolgd.
Er zijn enkele dingen om op te letten bij het nemen van dit supplement. Goedkopere oliën kunnen bijvoorbeeld vulstoffen of olie bevatten die minder zuiver zijn, en kan niet alleen olie bevatten uit de lever, maar ook uit het lichaam van de Arctische kabeljauw. Een algemene regel is dat hoe zuiverder de olie is, hoe hoger het percentage omega-3 de olie zal bevatten. Bovendien moeten consumenten controleren of het merk dat ze selecteren is getest op kwik, dioxine en andere schadelijke chemicaliën, bij voorkeur door een laboratorium van derden.
Het is ook belangrijk om de doseringsaanwijzingen op de oliefles te volgen en het supplement met een arts te bespreken voordat hij begint met het gebruik ervan. Bovendien is het mogelijk om teveel levertraan te nemen. Als dit gebeurt, kan een persoon te veel Vita consumerenMin A, die geboorteafwijkingen en andere gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Mensen met een hoog risico op bloedstolsels of beroertes mogen geen leverolie Arctische leverolie nemen, omdat het de kans kan vergroten dat die aandoeningen zullen optreden.