Co je olej z arktické tresky?

Arctic COD jater olej, jak název napovídá, je olej, který je převzat z játra arktické tresky. Někteří lidé označují arktickou tresku za „skrei“, zejména proto, že se nejedná o skutečně tresku, ale ve skutečnosti z celého jiného rodu zvaného glacialis . Je to primárně převzaty z norských vod, ale lze jej najít kolem Grónska a také v Arktidě. Olej z arktických tresky je považován za nejlepší, když jsou játra odstraněny z ryb, napařené a poté se olej odstraní. Používají ho lidé všech věkových skupin pro širokou škálu zdravotních přínosů, jako je artritida, výkon mozku a srdeční funkce.

Mnoho lidí bere olej z arktické tresky, protože obsahuje množství zdravotních výhod. Olej má vysoké hladiny omega-3 mastných kyselin, jako je kyselina docosahexaenová (DHA) a kyselina Eicosapentaenová (EPA). Obsahuje také velká množství vitamínů D, E a A. Obvykle obsahuje olej z arktické tresky také omega-9. Všechny tyto práce točír Zlepšit celkové zdraví člověka.

Konkrétně se předpokládá, že rybí olej snižuje příznaky související s artritidou a předpokládá se, že pomáhá zlepšit funkci mozku. Kromě toho se předpokládá, že pomáhá zlepšit zdraví srdce člověka zlepšením hladiny krve a hladiny cholesterolu. Vědecký výzkum ukázal, že konzumace oleje z tresčích jater může snížit riziko rakoviny prsu, tlustého střeva a vaječníků.

Concending Arctic COD jater olej se také předpokládá, že zvyšuje náladu člověka. Někteří lidé to například berou ke zmírnění příznaků souvisejících s sezónní afektivní poruchou. Často se také doporučuje jako přirozený způsob, jak snížit příznaky související s premenstruačním syndromem a obecným menstruačním nepohodlí, jako je křeče, únava a podrážděnost.

Obvykle se olej z tresčích jater konzumuje jako kapalina nebo jako kapsle. Ve většině případů je olej ochutnatCitron, oranžová, broskev nebo jahoda, i když si člověk může také vybrat odrůdy neochlaněných. V závislosti na síle oleje má každá značka specifické dávkové směry, které by měly být dodrženy.

Při užívání tohoto doplňku je třeba dávat pozor. Například levnější oleje mohou obsahovat plniva nebo olej, který je méně čistý, a může obsahovat olej nejen z játra, ale také z těla arktické tresky. Obecným pravidlem je, že čistší je olej, čím vyšší je procento omega-3, který olej obsahuje. Spotřebitelé by navíc měli zkontrolovat, že značka, kterou vybírají, byla testována na rtuť, dioxin a další škodlivé chemikálie, nejlépe laboratoří třetích stran.

Je také důležité sledovat pokyny pro dávkování na olejové láhvi a před zahájením jeho používání diskutovat o doplňku s lékařem. Kromě toho je možné vzít příliš mnoho oleje na tresčí jater. Pokud k tomu dojde, člověk by mohl konzumovat příliš mnoho vitaMin A, která může způsobit vrozené vady a další zdravotní problémy. Lidé s vysokým rizikem krevních sraženin nebo mrtvice by neměli brát olej z arktické tresky, protože to může zvýšit pravděpodobnost, že k těmto podmínkám dojde.