北極のタラ肝油とは何ですか？

北極のタラ肝油は、名前が示すように、北極の肝臓から採取されたオイルです。 一部の人々は、特にそれは本当にタラではなく、実際には glacialis と呼ばれる全体の異なる属からの「Skrei」と呼んでいます。 それは主にノルウェーの海から採取されていますが、グリーンランド周辺や北極海でも見られます。 北極のタラ肝油は、肝臓が魚から除去され、蒸し、その後オイルが除去されると、最適であると考えられています。 これは、関節炎、脳のパフォーマンス、心臓機能など、幅広い健康上の利点のために、あらゆる年齢の人々によって使用されています。

多くの人々は、豊富な健康上の利点が含まれているため、北極のタラ肝油を摂取しています。 オイルは、ドコサヘキサエン酸（DHA）やエイコサペンタエン酸（EPA）など、高レベルのオメガ-3脂肪酸を持っています。 また、大量のビタミンD、E、およびAが含まれています。通常、北極のタラ肝油にはオメガ-9も含まれています。 これらのすべての作業はありますr人の全体的な健康を改善する。

具体的には、魚の油は関節炎に関連する症状を軽減すると考えられており、脳機能の改善に役立つと考えられています。 さらに、血流とコレステロール値を改善することにより、人の心臓の健康を改善するのに役立つと考えられています。 科学的研究では、タラ肝油を摂取すると、乳がん、結腸、および卵巣癌のリスクも減少する可能性があることが示されています。

北極のタラ肝油を消費することも、人の気分を高めると考えられています。たとえば、一部の人々は、季節性情動障害に関連する症状を緩和するためにそれを受け入れます。 また、多くの場合、けいれん、疲労、刺激性など、月経前症候群や一般的な月経不快感に関連する症状を軽減する自然な方法として推奨されます。

通常、タラ肝油は液体またはカプセルとして消費されます。 ほとんどの場合、オイルには風味がありますレモン、オレンジ、ピーチ、またはイチゴ。 オイルの強度に応じて、各ブランドには、従うべき特定の投与方向があります。

このサプリメントを服用するときに注意すべきことがいくつかあります。 たとえば、安価なオイルには、純粋でないフィラーまたはオイルが含まれている場合があり、肝臓だけでなく、北極圏の本体からもオイルが含まれている場合があります。 一般的なルールは、オイルがより純粋であるほど、オメガ-3の割合が高いということです。 さらに、消費者は、選択したブランドが水銀、ダイオキシン、およびその他の有害な化学物質について、できればサードパーティの研究室によってテストされていることを確認する必要があります。

また、オイルボトルの投与方向に従い、使用を開始する前にサプリメントを医師と話し合うことも重要です。 さらに、タラ肝油を摂取しすぎる可能性があります。これが起こった場合、人はヴィタを消費しすぎる可能性がありますMin Aは、先天性欠損症やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。 血栓や脳卒中のリスクが高い人は、北極のタラ肝油を摂取してはいけません。なぜなら、これらの条件が発生する可能性を高める可能性があるからです。