Was ist arktisches Kabeljau -Leberöl?

arktisches Kabeljau -Leberöl ist, wie der Name schon sagt, Öl, das aus der Leber des arktischen Kabeljaus entnommen wird. Einige Leute bezeichnen den arktischen Kabeljau als "Skrei", zumal es sich nicht wirklich um ein Kabeljau handelt, sondern tatsächlich von einer ganz anderen Gattung namens glacialis . Es stammt hauptsächlich aus norwegischen Gewässern, kann aber auch in Grönland und im arktischen Ozean gefunden werden. Das Arktis -Kabeljau -Leberöl wird als das Beste angesehen, wenn die Leber aus dem Fisch entfernt wird, gedämpft und dann das Öl entfernt wird. Es wird von Menschen jeden Alters für eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile wie Arthritis, Gehirnleistung und Herzfunktion verwendet.

Viele Menschen nehmen arktisches Kabeljau -Leberöl ein, da es eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen enthält. Das Öl hat einen hohen Spiegel an Omega-3-Fettsäuren wie Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Es enthält auch große Mengen an Vitaminen D, E und A. Typischerweise enthält das arktische Kabeljau-Leberöl auch Omega-9. All diese Arbeitenr zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit einer Person. Insbesondere wird angenommen, dass das Öl des Fisches die mit Arthritis verbundenen Symptome verringert, und es wird angenommen, dass es zur Verbesserung der Gehirnfunktion beiträgt. Darüber hinaus wird angenommen, dass es dazu beiträgt, die Gesundheit des Herzens einer Person zu verbessern, indem der Blutfluss und der Cholesterinspiegel verbessert werden. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass der Konsum von Kabeljau Leberöl das Risiko für Brust-, Dickdarm- und Eierstockkrebs verringern kann.

Es wird auch angenommen, dass

Verbrauch von arktischen Kabeljau -Leberöl die Stimmung einer Person steigert. Einige Menschen zum Beispiel nehmen es zur Linderung der Symptome im Zusammenhang mit saisonaler affektiver Störung. Es wird auch häufig als natürlicher Weg empfohlen, die Symptome im Zusammenhang mit dem vorläufigen Syndrom und allgemeinen Menstruationsbeschwerden wie Krämpfen, Müdigkeit und Reizbarkeit zu verringern.

Typischerweise wird Leberöl als Flüssigkeit oder als Kapsel konsumiert. In den meisten Fällen wird das Öl mit aromatisiertZitrone, Orange, Pfirsich oder Erdbeere, obwohl eine Person auch unerzählte Sorten wählen kann. Je nach Stärke des Öls hat jede Marke spezifische Dosierungsanweisungen, die befolgt werden sollten.

Es gibt einige Dinge, auf die Sie diese Ergänzung einnehmen müssen. Zum Beispiel können billigere Öle Füllstoffe oder Öl enthalten, die weniger rein sind und nicht nur Öl aus der Leber, sondern auch aus dem Körper des arktischen Kabeljau enthalten. Eine allgemeine Regel ist, dass je reiner das Öl ist, desto höher ist der Prozentsatz von Omega-3 das Öl. Darüber hinaus sollten Verbraucher überprüfen, ob die von ihnen ausgewählte Marke auf Quecksilber, Dioxin und andere schädliche Chemikalien getestet wurde, vorzugsweise von einem Drittlabor.

Es ist auch wichtig, den Dosierungsanweisungen auf der Ölflasche zu folgen und die Ergänzung mit einem Arzt zu besprechen, bevor er mit seiner Verwendung beginnt. Darüber hinaus ist es möglich, zu viel Kabeljau -Leberöl einzunehmen. In diesem Fall könnte eine Person zu viel Vita konsumierenMin A, der Geburtsfehler und andere Gesundheitsprobleme verursachen kann. Menschen mit einem hohen Risiko für Blutgerinnsel oder Schlaganfall sollten nicht arktisches Kabeljau -Leberöl einnehmen, da dies die Wahrscheinlichkeit erhöhen kann, dass diese Bedingungen auftreten.