Wat is FitVibe ™?
Fitvibe ™ is een stukje trainingsapparatuur dat afhankelijk is van een technologie die trillingen van het hele lichaam wordt genoemd. Het idee achter deze vorm van lichaamsbeweging is dat trillingen een constante subtiele spieren op spieren leggen, zodat zelfs op een vibrerend platform het lichaam onder een kleine hoeveelheid stress brengt. Vanwege de constante stress op het lichaam, zijn mensen mogelijk meer in staat om meer voordeel te krijgen van minder inspannende oefeningen op deze platforms. Machines zoals de FitVibe ™ zijn populair voor normale fitnessroutines, en ze zijn ook erg populair geworden voor revalidatie omdat ze zo weinig impact zijn. Sommige sceptici maken zich zorgen over potentiële gezondheidsgevaren van deze machines en betwijfelen de algehele effectiviteit van trillingen van het hele lichaam als een fitnesstechnologie.
Er zijn drie verschillende soorten FitVibe ™ ontworpen voor iets verschillende doeleinden. De meeste mensen kunnen het meeste profiteren van de FitVibe ™ Excel, een machine voor algemene doeleinden voor mensen die T kijkeno Verbeter hun fitness. Bovendien draagt het bedrijf ook de FitVibe ™ medische en golfmodellen. Deze omvatten speciale programmering voor fitnessroutines die specifiek zijn gericht op genezende mensen met een handicap en het verbeteren van de golfprestaties.
De meeste mensen beschouwen de Fitvibe ™ als een relatief duur apparaat, en de marketing is eigenlijk gericht op het verkopen aan bedrijven. De FitVibe ™ bevat een speciale slot voor het lezen van creditcards, zodat sportscholen mensen kunnen in rekening brengen voor tijd op de machine. Het is ook beschikbaar voor verkoop aan vaste personen die bereid zijn het geld uit te geven.
Het idee voor trillingsapparatuur voor het hele lichaam zoals de FitVibe ™ werd aanvankelijk ontwikkeld door het Russische Space Exploration Program. Ze waren op zoek naar een manier om te voorkomen dat astronauten fysieke achteruitgang lijden in de ruimte. Trilling was een manier om het lichaam onder du te plaatsenRess die geen zwaartekracht vereiste, dus het paste bij hun behoeften. Met behulp van deze technologie konden de Russen mensen langere tijd in de ruimte houden dan de Amerikanen met behoud van een minimaal niveau van spier- en botatrofie.
Vibratiemachines voor het hele lichaam hebben veel potentiële voordelen. Ten eerste leggen ze het lichaam heel weinig druk op het lichaam. Door simpelweg op de machines te staan, zullen mensen beginnen te zweten, en ze kunnen niet eens het gevoel hebben dat ze trainen. De meeste routines zijn afhankelijk van het vasthouden van statische posities die bepaalde spiergroepen gedurende verschillende hoeveelheden tijd inspannen. Soms voeren mensen ook andere trainingsroutines uit terwijl ze op de machines staan, die zogenaamd bijna drie keer zoveel voordeel geven als de oefeningen normaal doen.
Sommige experts vragen zich af of trillingen van het hele lichaam echt veilig zijn. Sommigen vrezen dat de meer agressieve machines het potentieel kunnen hebben om hersenschade te veroorzaken. Deze mensen geloven dat het constante schudden mTegen veroorzaakt te veel gevolgen tussen de schedel en de hersenen, wat kan leiden tot geleidelijke verslechtering. Er is niet veel studie van deze hypothese geweest, en de bedrijven die deze machines maken, suggereren over het algemeen dat ze veilig zijn, zolang mensen ze niet te veel gebruiken.