FitVibe™とは何ですか？

FITVIBE™は、全身の振動と呼ばれる技術に依存する運動装置です。この形式の運動の背後にある考え方は、振動が筋肉に一定の微妙な負担をかけるため、振動するプラットフォームの上に立っても体を少量のストレスにかけるようにすることです。身体へのストレスが一定であるため、人々はこれらのプラットフォームでより激しい運動をすることでより多くの利益を得ることができる可能性があります。 FitVibe™のようなマシンは、通常のフィットネスルーチンに人気があり、リハビリテーションにも非常に人気があります。 一部の懐疑論者は、これらの機械の潜在的な健康危険性を心配し、フィットネス技術としての全身振動の全体的な有効性に疑問を呈しています。

わずかに異なる目的のために設計された3つの異なる種類のFitVibe™があります。ほとんどの人は、The Fitvibe™Excelから最も利益を得ることができます。oフィットネスを改善します。さらに、同社はFitVibe™医療およびゴルフモデルも搭載しています。これらには、障害のある人を癒し、ゴルフのパフォーマンスの向上を目的としたフィットネスルーチン向けの特別なプログラミングが含まれます。

ほとんどの人は、FitVibe™が比較的高価なデバイスであると考えるでしょう。実際、マーケティングはそれを企業に販売することを目的としています。 FitVibe™には、ジムがマシンで時間を請求できるように、クレジットカードを読むための特別なスロットが含まれています。また、お金を使うことをいとわない通常の個人にも販売されています。

FitVibe™のような全身振動装置のアイデアは、最初にロシアの宇宙探査プログラムによって開発されました。彼らは、宇宙飛行士が宇宙で肉体的劣化に苦しむのを防ぐ方法を探していました。振動は、体をduの下に置く方法でした重力を必要としないレスなので、彼らのニーズに合っていました。この技術を使用することで、ロシア人は、最小レベルの筋肉と骨萎縮を維持しながら、アメリカ人よりも長期間人々を宇宙に留めることができました。

全身振動機には多くの潜在的な利点があります。一つには、彼らは全体的に体にほとんど負担をかけませんでした。単に機械の上に立っているだけで、人々は汗をかき始め、運動しているとさえ感じないかもしれません。ほとんどのルーチンは、特定の筋肉群をさまざまな時間にわたって負担する静的位置を保持することに依存しています。時には、人々はマシン上に立っている間に他のトレーニングルーチンを実行することもあります。

一部の専門家は、全身の振動が本当に安全であるかどうかを疑問視しています。より攻撃的なマシンが脳損傷を引き起こす可能性があるかもしれないと恐れている人もいます。これらの人々は、一定の揺れmがmを信じています頭蓋骨と脳の間にあまりにも多くの影響を引き起こし、漸進的な劣化につながる可能性があります。この仮説の研究はあまり研究されていません。また、これらのマシンを作成する企業は、一般に、人々がそれらを使いすぎない限り安全であることを示唆しています。