Was ist Fitvibe ™?
Fitvibe ™ ist ein Übungsgerät, das sich auf eine Technologie namens Ganzkörpervibration stützt. Die Idee hinter dieser Form der Bewegung ist, dass Vibrationen die Muskeln konstant subtil belastet, so dass selbst das Stehen auf einer vibrierenden Plattform den Körper unter eine geringe Menge an Stress bringt. Aufgrund der ständigen Belastung des Körpers können die Menschen möglicherweise mehr von weniger anstrengenden Übungen auf diesen Plattformen profitieren. Maschinen wie The Fitvibe ™ sind für normale Fitnessroutinen beliebt und werden auch für die Rehabilitation sehr beliebt, weil sie so gering sind. Einige Skeptiker sorgen sich über mögliche gesundheitliche Gefahren dieser Maschinen und stellen die allgemeine Wirksamkeit der gesamten Körperschwingung als Fitnesstechnologie in Frage.
Es gibt drei verschiedene Arten von Fitvibe ™ für leicht unterschiedliche Zwecke. Die meisten Menschen können am meisten von der Fitvibe ™ Excel profitieren, eine allgemeine Maschine für Menschen, die t sucheno ihre Fitness verbessern. Darüber hinaus trägt das Unternehmen die Fitvibe ™ Medical- und Golf -Modelle. Dazu gehören spezielle Programmierung für Fitnessroutinen, die speziell auf Heilung von Menschen mit Behinderungen ausgerichtet sind und die Golfleistung verbessern.
Die meisten Menschen würden das Fitvibe ™ als ein relativ teures Gerät betrachten, und das Marketing ist tatsächlich darauf ausgerichtet, es an Unternehmen zu verkaufen. Der Fitvibe ™ enthält einen speziellen Slot für das Lesen von Kreditkarten, damit Fitnessstudios Menschen für die Zeit auf der Maschine berechnen können. Es ist auch zum Verkauf stammender Personen erhältlich, die bereit sind, das Geld auszugeben.
Die Idee für Ganzkörpervibrationsgeräte wie The Fitvibe ™ wurde ursprünglich vom russischen Raum -Explorationsprogramm entwickelt. Sie suchten nach einer Möglichkeit, Astronauten davon abzuhalten, im Weltraum körperliche Verschlechterung zu erleiden. Vibration war eine Möglichkeit, den Körper unter DU zu setzenRess, die keine Schwerkraft benötigte, entsprach es ihren Bedürfnissen. Die Verwendung dieser Technologie ermöglichte es den Russen, Menschen länger als die Amerikaner im Weltraum zu halten und gleichzeitig ein minimales Maß an Muskel- und Knochenatrophie aufrechtzuerhalten.
Ganzkörpervibrationsmaschinen haben viele potenzielle Vorteile. Zum einen belasten sie den Körper insgesamt sehr wenig. Indem sie einfach auf den Maschinen stehen, beginnen die Menschen zu schwitzen, und sie haben möglicherweise nicht einmal das Gefühl, dass sie trainieren. Die meisten Routinen basieren darauf, statische Positionen zu halten, die bestimmte Muskelgruppen für verschiedene Zeitmengen belasten. Manchmal führen Menschen auch andere Trainingsroutinen durch, während sie auf den Maschinen stehen, was angeblich fast dreimal so viel Nutzen bringt wie die Übungen normal.
Einige Experten fragen sich, ob die Vibration des gesamten Körpers wirklich sicher ist oder nicht. Einige befürchten, dass die aggressiveren Maschinen möglicherweise das Potenzial haben, Hirnschäden zu verursachen. Diese Leute glauben, dass das ständige Schütteln mIGHT bewirken zu viele Auswirkungen zwischen dem Schädel und dem Gehirn, was zu einer allmählichen Verschlechterung führen kann. Es wurde nicht viel über diese Hypothese untersucht, und die Unternehmen, die diese Maschinen im Allgemeinen dazu bringen, sicherzustellen, dass sie sicher sind, solange die Menschen sie nicht übermäßig ausüben.