Co je FitVibe ™?
FitVibe ™ je kus cvičebního vybavení, které se spoléhá na technologii zvanou vibrace celého těla. Myšlenka za touto formou cvičení je taková, že vibrace neustále jemné namáhání svalů, takže i stojící na vibrační plošině staví tělo pod malé množství stresu. Vzhledem k neustálému stresu na těle jsou lidé potenciálně schopni získat větší prospěch z méně namáhavých cvičení na těchto platformách. Stroje jako FitVibe ™ jsou oblíbené pro normální fitness rutiny a také se staly velmi populární pro rehabilitaci, protože jsou tak nízkým dopadem. Někteří skeptici se obávají potenciálních zdravotních nebezpečí těchto strojů a zpochybňují celkovou účinnost vibrací celého těla jako fitness technologie.
Existují tři různé druhy FitVibe ™ navržených pro mírně odlišné účely. Většina lidí může získat co největší výhodu z FitVibe ™ Excel, což je stroj na obecný účel pro lidi, kteří hledají to Zlepšit jejich kondici. Kromě toho společnost také nese lékařské a golfové modely FitVibe ™. Patří sem speciální programování pro fitness rutiny speciálně zaměřené na uzdravení lidí se zdravotním postižením a zlepšení golfového výkonu.
Většina lidí by považovala FitVibe ™ za relativně drahé zařízení a marketing je ve skutečnosti zaměřen na jeho prodej podnikům. FitVibe ™ obsahuje speciální slot pro čtení kreditních karet, aby tělocvičny mohli lidem účtovat čas na stroj. Je také k dispozici k prodeji běžným jednotlivcům, kteří jsou ochotni utratit peníze.
Myšlenka pro vibrační zařízení celého těla, jako je FITVibe ™, byla původně vyvinutá ruským programem průzkumu vesmíru. Hledali způsob, jak zabránit astronautům v utrpení fyzického zhoršení ve vesmíru. Vibrace byl způsob, jak umístit tělo pod duRESS, který nevyžadoval gravitaci, takže vyhovoval jejich potřebám. Používání této technologie umožnilo Rusům udržovat lidi ve vesmíru delší dobu než Američané při zachování minimální úrovně svalové a kostní atrofie.
Vibrační stroje celého těla mají mnoho potenciálních výhod. Pro jednu věc, celkově velmi málo zatěžovali tělo. Jednoduše stojící na strojích se lidé začnou potit a nemusí ani cítit, že cvičí. Většina rutin se spoléhá na držení statických pozic, které po dobu času namáhají konkrétní svalové skupiny. Někdy lidé také provádějí jiné tréninkové rutiny, když stojí na strojích, což údajně poskytuje téměř třikrát tolik výhod jako cvičení normálně.
Někteří odborníci se ptají, zda jsou vibrace celého těla opravdu bezpečné. Někteří se obávají, že agresivnější stroje mohou mít potenciál způsobit poškození mozku. Tito lidé věří, že neustálé třesení mIght způsobuje příliš mnoho dopadů mezi lebkou a mozkem, což by mohlo vést k postupnému zhoršení. O této hypotéze nebylo příliš studium a společnosti, které vyrábějí tyto stroje, obecně naznačují, že jsou bezpečné, pokud je lidé nadměrně nepoužívají.