Co to jest Fitvibe ™?

Fitvibe ™ to sprzęt do ćwiczeń, który opiera się na technologii zwanej wibracją całego ciała. Ideą tej formy ćwiczeń polega na tym, że wibracje stały subtelne obciążenie mięśni, aby nawet stać na wibrującej platformie stawia ciało pod niewielką ilością stresu. Ze względu na ciągłe obciążenie ciała ludzie mogą potencjalnie być w stanie czerpać więcej korzyści z wykonywania mniej uciążliwych ćwiczeń na tych platformach. Maszyny takie jak Fitvibe ™ są popularne w normalnych procedurach fitness, a także stały się bardzo popularne w rehabilitacji, ponieważ są tak niskie. Niektórzy sceptycy martwią się potencjalnymi zagrożeniami dla tych maszyn i kwestionują ogólną skuteczność wibracji całego ciała jako technologii fitness.

Istnieją trzy różne rodzaje Fitvibe ™ zaprojektowanych do nieco innych celów. Większość ludzi może czerpać najwięcej korzyści z Fitvibe ™ Excel, który jest maszyną do ogólnego przeznaczenia dla osób szukających to Popraw ich sprawność. Ponadto firma nosi również modele Medyczne i Golfowe Fitvibe ™. Obejmują one specjalne programowanie procedur fitness specjalnie skierowanych do leczenia osób niepełnosprawnych i poprawy wydajności golfa.

Większość ludzi uważa Fitvibe ™ za stosunkowo drogie urządzenie, a marketing ma na celu sprzedaż go firmom. Fitvibe ™ zawiera specjalne miejsce na czytanie kart kredytowych, aby siłownia mogły pobierać ludzi na czas na maszynie. Jest również dostępny w sprzedaży dla zwykłych osób, które są gotowe wydać pieniądze.

Pomysł na urządzenia wibracyjne całego ciała, takie jak Fitvibe ™, został początkowo opracowany przez rosyjski program eksploracji przestrzeni. Szukali sposobu na powstrzymanie astronautów przed cierpieniem fizycznego pogorszenia się w kosmosie. Wibracja była sposobem na umieszczenie ciała pod DURess, który nie wymagał grawitacji, więc odpowiadało ich potrzebom. Korzystanie z tej technologii pozwoliło Rosjanom utrzymać ludzi w kosmosie przez dłuższy czas niż Amerykanie, zachowując minimalny poziom atrofii mięśni i kości.

Maszyny wibracji całego ciała mają wiele potencjalnych korzyści. Po pierwsze, ogólnie obciążają ciało. Po prostu stojąc na maszynach, ludzie zaczną się pocić i mogą nawet nie czuć, że ćwiczą. Większość procedur opiera się na utrzymywaniu pozycji statycznych, które obciążają poszczególne grupy mięśni przez różne ilości czasu. Czasami ludzie wykonują również inne rutyny treningowe, stojąc na maszynach, co podobno daje prawie trzy razy więcej korzyści niż normalne wykonywanie ćwiczeń.

Niektórzy eksperci pytają, czy wibracje całego ciała są naprawdę bezpieczne. Niektórzy obawiają się, że bardziej agresywne maszyny mogą potencjalnie spowodować uszkodzenie mózgu. Ci ludzie wierzą, że ciągłe drżenie mPowoduje to zbyt wiele wpływów między czaszką a mózgiem, co może prowadzić do stopniowego pogorszenia. Nie było zbyt wiele badań nad tą hipotezą, a firmy, które produkują maszyny tezy, ogólnie sugerują, że są bezpieczne, o ile ludzie ich nie nadają.