Wat is Hellerwork?
Hellerwork is een vorm van somatische therapie die bewegingseducatie, diepweefsel carrosserie en zelfbewustzijn omvat. Als een bodywork -discipline houdt Hellerwork zich bezig met het herstellen van de balans en het gemak van beweging door zich voornamelijk te concentreren op de fascia, of het bindweefsel van het lichaam. Dit is het uitgebreide systeem van zachte weefselvezels die spieren en pezen omhult en een bevestiging aan bot vormt.
Joseph Heller, een Poolse inwoner, ontwikkelde deze therapeutische modaliteit in de late jaren 1970. Zijn achtergrond als ruimtevaartingenieur in het voorgaande decennium leek een onwaarschijnlijke inspiratie om carrosserie te bestuderen. Het vormde echter eigenlijk de basis voor zijn visie. Hellerwork is een hoogtepunt van een deskundig begrip van structurele stress en jaren van daaropvolgende studie in de psychologie, bio-energie en Gestalt.
Hellerwork probeert geen ziekte te genezen, hoewel het op korte termijn verlichting van bepaalde symptomen kan bieden. Trouwens, therapie doet NOT bestaat uit "One Shot" -behandelingen om elke vorm van vrijstelling te bewerkstelligen. In plaats daarvan is Hellerwork een progressief proces dat een reeks sessies inhoudt, waarvan het aantal en de intensiteit zijn afgestemd op het individu. In elke sessie leert de patiënt de balans tussen het lichaam en de geest te herstellen en te integreren. Dit wordt bereikt door bewuste ademhalingsoefeningen, geleide beweging, diepe weefsel carrosserie en een bewustzijn van gerelateerde emotionele patronen overal.
De uitdrukking van gebruikelijke emotionele patronen is wat de cliënt het meest in staat stelt terwijl hij werkt aan de herhalingen van lichaamsuitlijning en beweging. Een van de fundamentele principes van Hellerwork is dat emotionele residuen in de vorm van spanning in de vorm van spanning kunnen verblijven. Dit is wat kan leiden tot blokkades, knopen en andere beperkingen. Door deze emoties te erkennen en vrij te geven, een nieuw gevoel van lichaamsbewustzijnkan ontwikkelen en fysieke spanning kan worden vervangen door vloeibaarheid.
Hoewel alle Hellerwork -sessies worden geleid en gecoacht door een getrainde beoefenaar, gaat het genezingsproces verder met de klant nadat de sessies zijn stopgezet. In feite wordt de laatste sessie in de serie "uitkomen" genoemd en is een unieke ervaring voor elk individu. Dit dient als een herinnering aan de cliënt dat wat ze van hun therapeut hebben geleerd, meer dan alleen ademhalings- en bewegingstechnieken is. Het uiteindelijke doel van Hellerwork is om het individu de tools te bieden die nodig zijn voor duurzame zelfonderzoek, expressie, groei en balans.