ヘラーワークとは何ですか？

Hellerworkは、運動教育、深部組織のボディワーク、自己認識を含む体性療法の一種です。ボディワークの分野として、ヘラーワークは、主に筋膜や体の結合組織に焦点を当てることにより、バランスと動きの容易さを回復することに関係しています。これは、筋肉と腱を包み込み、骨への付着を形成する軟部組織繊維の広範なシステムです。

ポーランド出身のジョセフ・ヘラーは、1970年代後半にこの治療法を発症しました。過去10年間の航空宇宙エンジニアとしての彼の経歴は、ボディワークを研究することにはありそうもないインスピレーションのように思えました。しかし、それは実際に彼のビジョンの基盤を提供しました。 Hellerworkは、構造ストレスの専門家の理解と、心理学、バイオエネルギー、およびゲシュタルトにおけるその後の研究の長年の集会です。そのことについては、治療はnを行いますOTは、あらゆる形の救済をもたらすための「ワンショット」トリートメントで構成されています。代わりに、Hellerworkは一連のセッションを含む進歩的なプロセスであり、その数と強度は個人に合わせて調整されています。各セッションでは、患者は体と心のバランスを回復し、統合することを学びます。これは、意識的な呼吸エクササイズ、ガイド付きの動き、深部組織のボディワーク、および関連する感情パターンの認識によって達成されます。

習慣的な感情的パターンの表現は、身体の整列と動きの再散乱に向けて取り組んでいる間、クライアントに最も力を与えるものです。ヘラーワークの基本原則の1つは、感情的な残留物が緊張の形で結合組織に居住することができるということです。これが、閉塞、結び目、その他の制限につながる可能性があるものです。これらの感情を認めて解放することにより、新しい身体認識の感覚発達し、物理的な緊張は流動性に置き換えることができます。

すべてのヘラーワークセッションは訓練を受けた開業医によって導かれ、指導されていますが、セッションが中止された後、クライアントとの癒しのプロセスが継続されます。実際、シリーズの最後のセッションは「Coming Out」と呼ばれ、各個人にとってユニークな体験です。これは、セラピストから学んだことは単なる呼吸と運動のテクニック以上のものであることをクライアントに思い出させるものとして機能します。ヘラーワークの究極の目的は、持続的な自己探求、表現、成長、バランスに必要なツールを個人に提供することです。