Vad är Hellerwork?

Hellerarbete är en form av somatisk terapi som omfattar rörelseutbildning, djupvävnadskroppsarbete och självmedvetenhet. Som en kroppsarbetsdisciplin handlar Hellerwork med att återställa balans och enkel rörelse genom att främst fokusera på fascien eller kroppens bindväv. Detta är det omfattande systemet med mjukvävnadsfibrer som omsluter muskler och senor och bildar en fästning till benet.

Joseph Heller, en polsk infödd, utvecklade denna terapeutiska modalitet i slutet av 1970 -talet. Hans bakgrund som flyg- och rymdingenjör under det senaste decenniet verkade som en osannolik inspiration till att studera karosseri. Men det gav faktiskt grunden för hans vision. Hellerarbete är en kulmination av en expertförståelse av strukturell stress och år av efterföljande studier i psykologi, bioenergi och gestalt.

Hellerarbete försöker inte bota sjukdomar, även om det kan ge kortvarig lindring av vissa symtom. För den delen gör terapi nOT består av "ett skott" -behandling för att åstadkomma någon form av lättnad. Istället är Hellerwork en progressiv process som involverar en serie sessioner, vars antal och intensitet är skräddarsydda för individen. Under varje session lär sig patienten att återställa och integrera balans mellan kropp och själ. Detta uppnås genom medvetna andningsövningar, guidad rörelse, djupvävnadskroppsarbete och en medvetenhet om relaterade känslomässiga mönster i hela.

Uttrycket av vanliga känslomässiga mönster är det som ger klienten mest ståndpunkt när han arbetar mot att återmontera kroppsinriktning och rörelse. En av de grundläggande principerna för Hellerwork är att känslomässiga rester kan ta hem i bindväv i form av spänning. Detta är vad som kan leda till blockeringar, knutar och andra begränsningar. Genom att erkänna och släppa dessa känslor, en ny känsla av kroppsmedvetenhetkan utvecklas och fysisk spänning kan ersättas av flytande.

Medan alla Hellerwork -sessioner guidas och tränas av en utbildad utövare, fortsätter läkningsprocessen med klienten efter att sessionerna har avbrutits. I själva verket kallas den sista sessionen i serien som "kommer ut" och är en unik upplevelse för varje individ. Detta fungerar som en påminnelse till klienten om att det de har lärt sig av sin terapeut är mer än bara andning och rörelsetekniker. Det ultimata målet med Hellerwork är att ge individen de verktyg som behövs för långvarig självutforskning, uttryck, tillväxt och balans.