Hva er Hellerwork?

Hellerwork er en form for somatisk terapi som omfatter bevegelsesutdanning, dyptvevs karosseri og selvinnsikt. Som en kroppsarbeidsdisiplin er Hellerwork opptatt av å gjenopprette balanse og bevegelse av bevegelsen ved å først og fremst fokusere på fascia, eller kroppens bindevev. Dette er det omfattende systemet med bløtvevsfibre som omslutter muskler og sener og danner et feste til bein.

Joseph Heller, en polsk innfødt, utviklet denne terapeutiske modaliteten på slutten av 1970 -tallet. Hans bakgrunn som luftfartsingeniør i løpet av det foregående tiåret virket som en usannsynlig inspirasjon til å studere karosseri. Imidlertid ga det faktisk grunnlaget for hans visjon. Hellerwork er en kulminasjon av en ekspert forståelse av strukturell stress og år med påfølgende studie i psykologi, bioenergi og gestalt.

Hellerwork prøver ikke å kurere sykdom, selv om det kan gi kortvarig lettelse av visse symptomer. For den saks skyld gjør terapi nOT består av "One Shot" -behandlinger for å få til enhver form for lettelse. I stedet er Hellerwork en progressiv prosess som involverer en serie økter, hvis antall og intensitet er skreddersydd for individet. I hver økt lærer pasienten å gjenopprette og integrere balanse mellom kropp og sinn. Dette oppnås gjennom bevisste pusteøvelser, guidet bevegelse, karosseri med dypvev og en bevissthet om relaterte emosjonelle mønstre gjennom.

Uttrykket av vanlige emosjonelle mønstre er det som styrker klienten mest mens han jobber mot repattering av kroppsinnretting og bevegelse. Et av de grunnleggende prinsippene for Hellerwork er at emosjonell rester kan ta opphold i bindevev i form av spenning. Dette er hva som kan føre til blokkeringer, knuter og andre begrensninger. Ved å anerkjenne og frigjøre disse følelsene, en ny følelse av kroppsbevissthetkan utvikle seg og fysisk spenning kan erstattes av fluiditet.

Mens alle Hellerwork -økter blir veiledet og coachet av en trent utøver, fortsetter helingsprosessen med klienten etter at øktene er avviklet. Faktisk blir den siste økten i serien referert til som "Coming Out" og er en unik opplevelse for hver enkelt. Dette fungerer som en påminnelse for klienten om at det de har lært av terapeuten deres, er mer enn bare pust- og bevegelsesteknikker. Det endelige målet med Hellerwork er å gi individet verktøyene som trengs for vedvarende selvutforskning, uttrykk, vekst og balanse.