Wat is ornithine?

Ornithine is een aminozuur geproduceerd door de afbraak van arginine, een ander aminozuur. Deze afbraak vindt plaats tijdens de citroenzuurcyclus, die deel uitmaakt van het expellatieproces van het menselijk afval. Tijdens deze cyclus interageert L-Aginine met het enzymarginase om zowel ornithine als ureum te creëren. Ornithine is geen essentieel aminozuur en speelt geen deel aan de eiwitsynthese. Omdat het niet-essentieel is, kan het menselijk lichaam het genereren zonder een externe bron.

Mensen hebben zelden een tekort aan dit zuur. Vlees, vis en zuivelproducten zijn allemaal uitstekende bronnen van de verbinding, en het menselijk lichaam heeft er weinig van nodig om te functioneren. Slechts vijf tot tien gram van dit aminozuur is per dag vereist voor de juiste lichaamsfunctie, en een typisch dagelijks westers dieet omvat meestal ongeveer vijf gram van deze stof. Supplementen zijn zelden nodig om voedingsredenen, en het innemen van meer dan tien gram per dag kan darmklachten veroorzaken.

In het lichaam is ornithine nodig om proline en citrulline te creëren, die beide essentieel zijn om energie aan cellen te leveren. Dit zuur is ook speculatief gekoppeld aan een toename van groeihormoon- en insulinespiegels, die beide helpen bij het opbouwen van spieren. Om deze reden worden ornithine -supplementen vaak op de markt gebracht aan bodybuilders. Gemeenschappelijke wijsheid is van mening dat ornithine twee keer zo effectief is als arginine bij het stimuleren van groeihormoonspiegels, en supplementen die beide verbindingen bevatten, worden als overbodig beschouwd. Het is belangrijk op te merken dat er geen menselijke proeven zijn uitgevoerd om het verband tussen spiergroei en dit aminozuur te verifiëren.

Het zuur wordt ook medisch gebruikt om patiënten na de operatie te behandelen, of degenen die een trauma hebben geleden. Een verbinding bekend als ornithine alfa-ketoglutaraat (OKG), is getest in verschillende onderzoeken en patiënten die het gebruikten, rapporteerden snellere genezing, samen met een toename van de eetlust, ten opzichte van those die dat niet deed. Ook is aangetoond dat deze verbinding helpt bij het herstel van brandwonden. Het nemen van 10-30 milligram (mg) OKG na een ernstige brandwond resulteerde in zowel kortere ziekenhuisverblijven als verhoogde genezing voor patiënten.

Een andere verbinding, ornithine aspartaat , is gebruikt om patiënten met levercirrose te behandelen die ook hersenafwijkingen hebben ontwikkeld. Een dubbelblind onderzoek werd uitgevoerd, waarbij sommige patiënten 18 gram ornithine aspartaat per dag kregen, terwijl andere een placebo ontvingen. Degenen die het medicijn gebruikten, vertoonden een significante verbetering van de leverfunctie na twee weken in vergelijking met degenen die het supplement niet reciveerden.