オルニチンとは何ですか？

オルニチンは、別のアミノ酸であるアルギニンの分解によって生成されるアミノ酸です。この故障は、人間の廃棄物の追放プロセスの一部であるクエン酸サイクル中に発生します。このサイクル中、L-アジニンは酵素アルギナーゼと相互作用して、オルニチンと尿素の両方を生成します。オルニチンは不可欠なアミノ酸ではなく、タンパク質合成に役割を果たしません。それは必須ではないため、人体は外部のソースなしでそれを生成できます。肉、魚、乳製品はすべて化合物の優れた供給源であり、人体は機能する必要はほとんどありません。適切な体機能には、このアミノ酸の5〜10グラムのみが1日あたり必要であり、通常、この物質の約5グラムが含まれます。サプリメントは食事上の理由でめったに必要ではなく、1日あたり10グラム以上を摂取すると腸の苦痛を引き起こす可能性があります。

体内では、プロリンとシトルリンを生成するためにオルニチンが必要であり、どちらも細胞にエネルギーを供給するのに不可欠です。この酸は、成長ホルモンとインスリンレベルの増加にも投機的に関連しており、どちらも筋肉の構築に役立ちます。このため、オルニチンのサプリメントはしばしばボディービルダーに販売されています。一般的な知恵は、オルニチンが成長ホルモンレベルを刺激することでアルギニンの2倍効果的であり、両方の化合物を含むサプリメントは冗長と見なされると考えています。筋肉の成長とこのアミノ酸との間のリンクを検証するために、人間の試験が実施されていないことに注意することが重要です。

酸は、手術後の患者、または外傷を負った患者を治療するために医学的に使用されます。 Ornithine Alpha-Cetoglutarate （OKG）として知られる化合物は、いくつかの研究でテストされており、それを使用した患者は、食欲の増加とともに、より速い治癒を報告しました。そうしなかったse。また、この化合物は、火傷の回復を支援することが示されています。重度の火傷の後、10〜30ミリグラム（mg）のOKGを服用すると、病院の滞在が短くなり、患者の治癒が増加しました。

別の化合物、オルニチンアスパラギン酸は、脳の異常を発症した肝硬変の患者の治療に使用されてきました。二重盲検試験が実施され、一部の患者には1日あたり18グラムのオルニチンアスパラギン酸が投与され、他の患者はプラセボを受け取りました。薬を服用している人は、サプリメントを覚えていない人と比較して、2週間後に肝機能の有意な改善を示しました。