Wat is pecan boter?

Pecan boter is een verspreidbaar voedselproduct dat kan worden gebruikt op een manier die lijkt op echte boter of pindakaas. Het kan worden verspreid op brood of toast als een botervervanging. Het kan ook worden gebruikt op muffins en een verscheidenheid aan gebakken producten. Sommige mensen voegen deze boter zelfs toe aan hun saladedressings, fruitshakes, yoghurt, ijs en ontbijtgranen. Het kan zelfs aan water worden toegevoegd om een ​​melkachtige pecannodeer te maken.

Veel mensen genieten van pecannootboter vanwege zijn smaak, maar het is ook vrij gezond. Studies hebben aangetoond dat pecannoten nuttig zijn voor het verlagen van het cholesterol wanneer het in kleinere bedragen wordt toegevoegd aan het dieet van een persoon. Ze bevatten ook stoffen die fytochemicaliën worden genoemd. Fytochemicaliën zijn plantenchemicaliën die niet nodig zijn in een dieet van een personen, maar beschermend en preventief zijn tegen ziekte en celschade. Pecannoten bevatten ook vitamines en mineralen, waaronder vitamine E, ijzer en kalium.

Pecan boter en andere notenbutters bevatten van nature veel vet. Dieetexperts aGree dat de meeste gezonde mensen veilig gematigde hoeveelheden vet kunnen consumeren, zolang ze meestal enkelvoudig onverzadigd zijn en meervoudig onverzadigd vet, die als gezonde vetten worden beschouwd. Pecannoten zijn een betrouwbare bron van onverzadigde vetten, waaronder oliezuur, een gemontineerd vet dat ook wordt aangetroffen in olijfolie-een van de gezondste kookoliën. In feite heeft 1 ounce (28,34 gram) pecannoten ten minste een 25 procent meer oliezuur dan 1 eetlepel (14,78 milliliter) olijfolie.

Vaak kopen mensen deze notenboter in potvorm van een lokale supermarkt, gezondheid of gastronomische winkel. Het is echter vrij eenvoudig om het thuis te maken, omdat het meestal bestaat uit puréed pecannoten en niet veel andere ingrediënten hoeft te bevatten. Een eenvoudig recept voor pecannoten boter, dat bestaat uit fijn gemalen pecannoten, kan bijvoorbeeld in slechts enkele minuten worden gemaakt. Om het te maken, verzamel je 3/4 kopje (177 milliliter) boter, 1/2 kopje (118 milliliter) pEcans, 2 eetlepels (29 milliliter) gember, 1 theelepel (4,9 milliliter) bruine suiker en 1/2 theelepel (2,5 milliliter) all -limmer. Deze ingrediënten worden met elkaar gemengd en vervolgens opgeslagen in een luchtdichte container in de koelkast totdat de boter wordt geconsumeerd.

Pecannoten in de winkel verpakt kan in het algemeen worden gevonden in potten van 9- tot 16 ounce (255.14- tot 453,59 gram), hoewel het ook in verschillende hoeveelheden beschikbaar kan zijn. Het is belangrijk om pecannootboter te koelen na het openen om het vers te houden. Vaak heeft pecannoten die in een winkel is gekocht, andere noten toegevoegd, zoals cashewnoten. Cashewnoten voegen een natuurlijke zoetheid toe aan de notenboter en kunnen elke bitterheid tegengaan die aanwezig kan zijn vanwege de pecannotenhuiden. Ze helpen ook om Pecan Butter Creamier te maken.