Wat is de beste golfhouding?
Voor zowat elke persoon die een set clubs bezit, is er een iets andere mening over wat de ideale golfhouding vormt. Hoewel er een aantal basisprincipes universeel worden geaccepteerd als de basis van een goede houding, blijven veel kleine aspecten een kwestie van persoonlijke voorkeur. Dit is grotendeels te danken aan het zeer psychologische karakter van het golfspel en de betekenis van een positieve mindset bij het behalen van goede resultaten. Een amateur kan de swing van een professional, zoals Tiger Woods met bijna-perfection, emuleren, maar soortgelijk succes is verre van gegarandeerd als het geen comfortabele actie is voor die speler en met vertrouwen wordt uitgevoerd.
Correcte golfhouding speelt een belangrijke rol in beide delen van een complete golfslag, de pre-swing en de swing en de swing zelf. Tijdens de pre-swing neemt de speler, na het selecteren van een club, een standpunt en stabiel zelf voor het schot, een proces dat bekend staat als het aanpakken van de bal. De swing zelf bestaat uit de back-swing, ikn die de club wordt teruggetrokken over het lichaam om potentiële energie te genereren; de downswing, waar de club wordt neergehaald om de bal te raken; en de vervolg na impact, waar de swing is voltooid.
De universele bouwstenen van goede golfhouding zijn die die het meest bijdragen aan het vermogen van een speler om een complete swing keer op keer te herhalen, terwijl de vermoeidheid en het risico op letsel worden geminimaliseerd. Balans is niet alleen van cruciaal belang voor het herhalen van een schommel, maar ook om dit betrouwbaar te doen. Een speler wiens golfhouding onevenwichtig is, zal veel kracht uit zijn schoten achterlaten en meer vatbaar zijn voor letsel naarmate onvoorbereide spieren proberen onvoorspelbare bewegingen te compenseren.
De basis van een uitgebalanceerde golfhouding omvat een recht achterin houden, je voeten ruw schouderbreedte uit elkaar zetten en de knieën buigen bij het toespraken van de bal. Het hoofd zou over de bal moeten kijkenen de armen moeten ongeveer loodrecht op de grond hangen. Afhankelijk van het type club dat wordt gebruikt, moet iemands lichaamsgewicht gericht zijn op de voorste voet voor korte ijzers en naar een meer gelijkmatige verdeling op beide voeten gaan naarmate de clublengte toeneemt.
Een speler zou zijn houding een aantal seconden gestaag moeten kunnen vasthouden zonder te balanceren. Als dit niet in staat is, is er waarschijnlijk iets mis. Evenzo moet een speler nadat een swing is voltooid, in een vervolgpositie belanden die nog enkele seconden zonder moeite kan worden gehouden.
Specialty shots zoals chips, flops, lay-ups en putts elke oproep voor een andere houding dan men zou gebruiken met een normale schijf of fairway-opname. De locatie van de bal op een steile graad, in een bunker of tussen bomen kan ook een andere houding dicteren dan normaal voor een speler. Wat het scenario ook is, een gestage balans en comfortabele golfhouding blijven belangrijk in het produceren van een goed resultaat.