Jaké je nejlepší golfové držení těla?

Pro téměř každého člověka, který vlastní sadu klubů, existuje trochu odlišný názor na to, co tvoří ideální golfové držení. I když existuje řada základů všeobecně přijímaných jako základy dobré držení těla, mnoho menších aspektů zůstává věcí osobních preferencí. To je z velké části kvůli vysoce psychologické povaze hry golfu a významu pozitivního myšlení při dosahování dobrých výsledků. Amatér může napodobit výkyv prof, jako je Tiger Woods s téměř perfekcí, ale podobný úspěch není zdaleka zaručen, pokud to není pohodlná akce pro tohoto hráče a provádí se s důvěrou. Během předběžného zasedání hráče po výběru klubu předpokládá postoj a před výstřelem se usadí, což je proces známý jako oslovení míče. Swing sám se skládá ze zpětného swingu, in, který je klub přitahován zpět přes tělo, aby generoval potenciální energii; Downswing, kde je klub svržen, aby zasáhl míč; a následné postižení po dopadu, kde je houpačka dokončena.

Univerzální stavební bloky dobrého golfového držení těla jsou ty, které nejvíce přispívají ke schopnosti hráče opakovat úplný houpačka znovu a znovu a zároveň minimalizovat únavu a riziko zranění. Rovnováha je kritická nejen pro opakování houpačky, ale pro to spolehlivé. Hráč, jehož golfové držení těla je nevyvážené, zanechá z jeho výstřelů hodně energie a bude náchylnější ke zranění, protože nepřipravené svaly se pokoušejí kompenzovat nepředvídatelné pohyby.

Základy vyváženého golfového držení těla zahrnují udržování rovného záda, umístění nohou zhruba na šířku ramen a ohýbání kolena při oslovování míče. Hlava by se měla dívat dolů přes míča paže by měly zavěsit zhruba kolmo k zemi. V závislosti na typu používaného klubu by měla být tělesná hmotnost zaměřena na přední nohu pro krátké žehličky a přesunout se na rovnoměrnější rozdělení na obou nohou s rostoucí délkou klubu.

Hráč by měl být schopen udržet svůj postoj trvale několik sekund bez překonaní. Pokud to nedokáže udělat, něco je pravděpodobně špatné. Podobně po dokončení houpačky by hráč měl skončit v postoji, která může být držena po několik sekund bez námahy.

Speciální záběry, jako jsou čipy, propadnutí, rozložení a putts, každý volá po jiné držení těla, než by se dalo použít s normálním výstřelem nebo plavební dráhou. Umístění míče na strmém stupni v bunkru nebo mezi stromy může také pro hráče diktovat jiné držení těla. Ať už je však scénář jakýkoli, stálá rovnováha a pohodlné golfové držení těla zůstávají klíčové při vytváření dobrého výsledku.