Hvad er den bedste golfstilling?
For næsten enhver person, der ejer et sæt klubber, er der en lidt anden mening om, hvad der udgør den ideelle golfstilling. Mens der er en række grundlæggende, universelt accepteret som grundlaget for en god holdning, forbliver mange mindre aspekter et spørgsmål om personlig præference. Dette skyldes stort set den meget psykologiske karakter af golfspil og betydningen af en positiv tankegang til at opnå gode resultater. En amatør kan efterligne svingningen af en professionel som Tiger Woods med næsten perfektion, men lignende succes er langt fra garanteret, hvis det ikke er en behagelig handling for den spiller, og udføres med selvtillid.
Korrekt golfstilling spiller en vigtig rolle i begge dele af et komplet golfslag, præ-svinget og svinget selv. Under før-sving antager spilleren, efter at have valgt en klub, en holdning og steadies selv inden skuddet, en proces kendt som at tackle bolden. Selve svingen består af back-swing, jegn hvilken klubben trækkes tilbage over kroppen for at generere potentiel energi; Downwing, hvor klubben bringes ned for at slå bolden; og opfølgningen efter påvirkning, hvor svingen er afsluttet.
De universelle byggesten til god golfstilling er dem, der mest bidrager til en spillers evne til at gentage en komplet sving igen og igen, mens de minimerer træthed og risikoen for skade. Balance er kritisk ikke kun for at gentage en sving, men for at gøre det pålideligt. En spiller, hvis golfstilling er ubalanceret, vil forlade en masse strøm ud af hans skud og være mere tilbøjelige til skade, da uforberedte muskler forsøger at kompensere for uforudsigelige bevægelser.
Grundlaget for en afbalanceret golfstilling inkluderer at holde en lige ryg, placere ens fødder groft skulderbredde fra hinanden og bøje knæene, når man adresserer bolden. Hovedet skal se ned over boldenOg armene skal hænge groft vinkelret på jorden. Afhængig af den type klub, der bruges, bør ens kropsvægt fokuseres på forfoden til korte strygejern og flytte til en mere jævn fordeling på begge fødder, når klublængden øges.
En spiller skal være i stand til at holde sin holdning støt i et antal sekunder uden overbalancering. Hvis det ikke er i stand til det, er der sandsynligvis noget galt. Tilsvarende, efter at en sving er afsluttet, skal en spiller ende i en opfølgningsposition, der stadig kan holdes i flere sekunder uden indsats.
Specialskud såsom chips, flops, lay-ups og putts hver opfordring til en anden kropsholdning, end man ville bruge med et normalt drev eller fairway-skud. Bolden på en stejl klasse, i en bunker eller blandt træer, kan også diktere en anden holdning end normalt for en spiller. Uanset hvad scenariet er, forbliver en stabil balance og behagelig golfstilling nøglen til at producere et godt resultat.