Wat is de relatie tussen vitamine B12 en foliumzuur?
De relatie tussen vitamine B12 en foliumzuur kan gunstig of schadelijk zijn, afhankelijk van de niveaus van elk in het bloed. Studies hebben aangetoond dat een onbalans in vitamine B12 en foliumzuurinname of absorptie verschillende lichaamssystemen kan beïnvloeden en ziekten kunnen bevorderen of maskeren, met name wanneer de bloedspiegels van vitamine B12 laag zijn en foliumzuurspiegels hoog zijn. Cognitieve moeilijkheden, risico op hart- en vaatziekten en een type bloedarmoede zijn geassocieerd met een onbalans in vitamine B12 en foliumzuur.
Wanneer er problemen ontstaan door een bloedonevenwicht in vitamine B12 en foliumzuur, manifesteren ze zich meestal in de oudere als problemen met geheugen, visuele spatiële vaardigheden en handhavende aandacht. Deze problemen ontwikkelen zich wanneer die ouder dan 60 jaar lage vitamine B12 -niveaus en hoge foliumzuurspiegels hebben. Omgekeerd, wanneer senioren normale B12 -niveaus en hoge of normale foliumzuurspiegels hebben, scoren ze de neiging om beter te scoren op cognitieve testen.
bloedarmoede is vaker gevonden in senioren metLage vitamine B12 en hoog foliumzuur in het bloed. Er is echter ook bloedarmoede foliumzuur, waarvoor artsen vaak grote hoeveelheden foliumzuur voorschrijven, de synthetische vorm van foliumzuur. Alvorens foliumzuursuppletie voor bloedarmoede te bieden, moeten artsen bepalen welk type wordt behandeld, omdat hoge doses foliumzuur een vitamine B12 -deficiëntie kunnen maskeren en dat onbehandelde tekort aan de patiënt kunnen veroorzaken.
Aan de positieve kant is er enig bewijs dat het innemen van vitamine B12 en foliumzuur samen de homocysteïne -niveaus in het bloed kan verlagen. Als een aminozuur dat door het lichaam wordt gebruikt om bepaalde eiwitten te maken, wordt homocysteïne in verhoogde concentraties geassocieerd met een verhoogd risico op beroerte, hartaandoeningen en de ziekte van Alzheimer. In sommige onderzoeken hebben onderzoekers ontdekt dat het toevoegen van vitamine B6 aan vitamine B12 en foliumzuursuppletie kan helpen de homocysteïne te verlagenE -niveaus.
tekortkomingen in vitamine B12 en foliumzuur kunnen door sommige medicijnen worden veroorzaakt. Orale anticonceptiva, sommige antibiotica en oestrogeensupplementen kunnen de bloedspiegels van vitamine B12 verlagen. Andere medicijnen, waaronder grote doses aspirine en ibuprofen, bloeddrukgeneesmiddelen, anticonvulsiva en anti-ulcer-preparaten, kunnen de absorptie van foliumzuur remmen. Methotrexaat, een medicijn dat wordt gebruikt om auto -immuunziekten te behandelen zoals reumatoïde artritis, lupus, psoriasis en scleroderma, is ook bekend dat het foliumzuurabsorptie roept.
Er zijn aanvullende redenen waarom vitamine B12 en foliumzuurspiegels kunnen variëren van normaal. Sommige ziekten kunnen malabsorptie van beide voedingsstoffen veroorzaken, waaronder alcoholisme, coeliakie en de ziekte van Crohn. Vitamine B12 en foliumzuurmalabsorptie kunnen ook worden veroorzaakt door veroudering, maagontsteking en lintworminfecties.