비타민 B12와 엽산의 관계는 무엇입니까?

비타민 B12와 엽산의 관계는 혈액 내 각각의 수준에 따라 유익하거나 해로울 수 있습니다. 연구에 따르면 비타민 B12와 엽산 섭취 또는 흡수의 불균형은 여러 신체 시스템에 영향을 미치고 특히 비타민 B12의 혈중 수준이 낮고 엽산 수치가 높을 때 질병을 촉진하거나 마스크하는 것으로 나타났습니다. 인지 적 어려움, 심혈관 질환 위험 및 빈혈의 유형은 비타민 B12 및 엽산의 불균형과 관련이 있습니다.

비타민 B12 및 엽산의 혈액 불균형으로 인해 어려움이 발생하면 일반적으로 기억, 시각적 공간 기술 및 주의력을 유지하는 것으로 나타납니다. 이러한 문제는 60 세 이상의 사람들이 비타민 B12 수준이 낮고 엽산 수치가 높을 때 발생합니다. 반대로, 노인들이 정상적인 B12 수준과 높거나 정상 엽산 수준을 가질 때, 그들은인지 테스트에서 더 나은 점수를받는 경향이 있습니다.

빈혈은 노인들에게 더 자주 발견되었습니다낮은 비타민 B12 및 혈액의 높은 엽산. 그러나 엽산 결핍 빈혈이 있는데, 의사는 종종 많은 양의 엽산, 합성 형태의 엽산을 처방합니다. 빈혈에 엽산 보충을 제공하기 전에 의사는 고용량의 엽산이 비타민 B12 결핍을 가릴 수 있고 치료되지 않은 결핍이 환자에게 신경 학적 손상을 유발할 수 있으므로 어떤 유형이 처리되는지 결정해야합니다.

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양성 측면에서, 비타민 B12와 엽산을 함께 복용하면 혈액의 호모시스테인 수치를 감소시킬 수 있다는 증거가 있습니다. 특정 단백질을 만들기 위해 신체에 의해 사용되는 아미노산으로서, 높은 농도의 호모시스테인은 뇌졸중, 심장병 및 알츠하이머 병의 위험 증가와 관련이 있습니다. 일부 연구에서 연구원들은 비타민 B6에 비타민 B6 및 엽산 보충제를 첨가하면 호모시스테인을 낮추는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.e 레벨.

비타민 B12와 엽산의 결함은 일부 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 경구 피임약, 일부 항생제 및 에스트로겐 보충제는 비타민 B12의 혈중 수준을 감소시킬 수 있습니다. 다량의 아스피린 및 이부프로펜, 혈압 약물, 항 경련제 및 항 궤적 제제를 포함한 다른 약물은 엽산의 흡수를 억제 할 수 있습니다. 류마티스 관절염, 루푸스, 건선 및 경화증과 같은자가 면역 질환을 치료하는 데 사용되는 약물 인 Methotrexate도 엽산 흡수를 억제하는 것으로 알려져 있습니다.

비타민 B12와 엽산 수준이 정상과 달라질 수있는 추가 이유가 있습니다. 일부 질병은 알코올 중독, 체강 질병 및 크론 병을 포함한 두 영양소의 흡수성을 유발할 수 있습니다. 비타민 B12 및 엽산 흡수 장애는 노화, 위 염증 및 촌충 감염으로 인해 발생할 수 있습니다.