Wie ist die Beziehung zwischen Vitamin B12 und Folsäure?
Die Beziehung zwischen Vitamin B12 und Folat kann je nach den Spiegeln des Blutes vorteilhaft oder schädlich sein. Studien haben gezeigt, dass ein Ungleichgewicht in Vitamin B12 und Folataufnahme oder Absorption mehrere Körpersysteme beeinflussen und die Erkrankung fördern oder maskiert, insbesondere wenn die Blutspiegel von Vitamin B12 niedrig und die Folatspiegel hoch sind. Kognitive Schwierigkeiten, kardiovaskuläres Krankheitsrisiko und eine Art von Anämie wurden mit einem Ungleichgewicht in Vitamin B12 und Folat verbunden. Diese Probleme entwickeln sich, wenn diejenigen über 60 Jahren einen niedrigen Vitamin -B12 -Spiegel und hohe Folatspiegel aufweisen. Umgekehrt, wenn Senioren normale B12 -Spiegel und hohe oder normale Folatspiegel aufweisen, neigen sie dazu, bei kognitiven Tests besser zu punkten.
Anämie wurde häufiger in Senioren mit gefundenNiedriges Vitamin B12 und hohes Folat im Blut. Es gibt jedoch auch eine Folatmangelanämie, für die Ärzte häufig große Mengen an Folsäure verschreiben, die synthetische Form von Folat. Bevor die Ärzte für die Folsäure -Supplementierung für die Anämie anbieten, sollten sie bestimmen, welcher Typ behandelt wird, da hohe Folsäuredosen einen Vitamin -B12 -Mangel maskieren können und diesen unbehandelten Mangel beim Patienten neurologische Schäden verursachen können.
Positiv ist ein Hinweis darauf, dass die Zusammennahme von Vitamin B12 und Folsäure zusammen den Homocysteinspiegel im Blut verringern kann. Als eine Aminosäure, die vom Körper verwendet wird, um bestimmte Proteine herzustellen, ist Homocystein in erhöhten Konzentrationen mit einem erhöhten Risiko für Schlaganfall, Herzerkrankungen und Alzheimer -Krankheit verbunden. In einigen Studien haben Forscher herausgefunden, dass die Zugabe von Vitamin B6 zu Vitamin B12 und Folsäure Supplementation dazu beitragen kann, Homocystein zu senkenE Ebenen.
Mängel in Vitamin B12 und Folsäure können durch einige Medikamente verursacht werden. Orale Kontrazeptiva, einige Antibiotika und Östrogenpräparate können die Blutspiegel von Vitamin B12 verringern. Andere Medikamente, einschließlich großer Dosen von Aspirin und Ibuprofen, Blutdruckmedikamenten, Antikonvulsiva und Anti-Ulcer-Präparaten, können die Absorption von Folat hemmen. Methotrexat, ein Medikament zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis, Lupus, Psoriasis und Sklerodermie, ist auch bekannt, dass die Folatabsorption die Folatabsorption hemmt.
Es gibt zusätzliche Gründe, warum Vitamin B12 und Folatspiegel von normal variieren können. Einige Krankheiten können sowohl die Malabsorption von Nährstoffen, einschließlich Alkoholismus, Zöliakie und Morbus Crohn, verursachen. Vitamin B12 und Folat -Malabsorption kann auch durch Altern, Magenentzündungen und Bandwurminfektionen verursacht werden.